Même si voir votre dentiste régulièrement est nécessaire, vous pouvez grandement améliorer votre hygiène dentaire à la maison. L'utilisation de produits de qualité, en adoptant une routine saine et en utilisant des techniques appropriées peut vous aider à obtenir un sourire plus sain. Heureusement, l'article ci-dessous peut vous aider avec les soins dentaires.
Si vous avez peur du dentiste, assurez-vous de rechercher les différentes dentistes dans la région. Consulter les avis sur l'Internet pour trouver un dentiste avec une manière de chevet optimiste. Une bonne façon de chevet, vous vous sentirez à l'aise sur votre prochaine visite.
ASTUCE
Brush pendant au moins 120 secondes. Tout court signifie que vous ne pouvez pas obtenir tous les endroits où les germes et la plaque cacher.
Après avoir passé 50, abstenir d'utiliser un rince-bouche à base d'alcool. La dureté de l'alcool peut brûler la peau sensible, plus vieux orale. Le meilleur choix est un rince-bouche sans alcool qui contient du fluorure. Rincer à deux fois par jour pour voir les meilleurs résultats.
Gardez votre brosse à dents aussi propre que possible. Après avoir brossé vos dents, votre brosse doit être soigneusement rincé et séché. Mettez-le dans un porte-brosse à dents pour garder en sécurité. Pour éviter le développement de bactéries, ne stockez pas votre brosse à dents dans un récipient. Remplacer la brosse à dents sur une base régulière.
Si vos dents sont très sensibles ou fragiles, assurez-vous de visiter le dentiste. Mettre une visite à votre dentiste pourrait entraîner des problèmes plus graves. Il vous en coûtera moins si vous voyez le dentiste au sujet d'un problème lorsque vous remarquez d'abord plutôt que d'attendre d'aller quand le problème est pire.
ASTUCE
Pour les dents vraiment propres, choisir un brosse à dents qui a des poils doux qui est suffisamment grande pour votre bouche. Pour empêcher les bactéries dangereuses de se former sur votre brosse à dents, laissez-le sécher à l'air lorsque vous ne l'utilisez pas.
Il prend un peu de temps chaque jour, mais vous avez besoin de se brosser et la soie dentaire. Prendre le temps de faire ces choses vous donnera la meilleure santé bucco-dentaire. La prévention des problèmes commence par une bonne hygiène. Il ne coûte pas beaucoup, est facile à faire, et il doit être fait si vous voulez un sourire qui est beau.
Des soins dentaires nécessite des visites chez le dentiste deux fois par an. Sans examens dentaires réguliers, vous courez le risque d'avoir de graves problèmes à l'avenir. En visite chez le dentiste, ils peuvent résoudre les problèmes avant qu'ils ne deviennent pas plus gros.
Flossing une fois par jour est une partie importante de votre routine d'hygiène dentaire. Utiliser des techniques de la soie dentaire pour aider à protéger vos dents et les gencives. Insérez soigneusement la longueur de fil entre les dents. Faites-le glisser en arrière. Placez le fil sur la ligne au lieu d'aller sous la gencive de la gomme. Alors que les espaces entre vos dents sont importantes, vous devez également mettre l'accent sur l'avant et l'arrière aussi bien quand la soie dentaire,
ASTUCE! Comment fonctionne vos dents ont une sensibilité à des températures extrêmes? Si oui, alors vous pourriez envisager d'essayer un autre dentifrice. Mais d'abord, vous devez mettre en place un rendez-vous avec un dentiste pour demander des recommandations.
Laissez les enfants mâchent leurs pinceaux. Même si le brossage est encore nécessaire, il suffit de mordre sur une brosse à dents peut nettoyer un peu les dents. Aussi, en laissant vos enfants mâcher sur leurs pinceaux leur prendre l'habitude de se brosser les dents régulièrement.
Est-ce que vous souffrez de dents sensibles? Il est important de laisser votre dentiste que vous rencontrez des problèmes de sensibilité, et il est une bonne idée d'utiliser un dentifrice fait pour cela. Il peut y avoir une cause sous-jacente que le dentiste pourrait être en mesure d'identifier. Vous souhaitez obtenir un traitement rapide à ce sujet.
Ne pas oublier l'importance de rince-bouche est. Le rince-bouche peut rincer les parties de la bouche que votre brosse à dents peut tout simplement pas atteindre. Rincer une fois chaque matin et une fois par nuit. Recherchez un rince-bouche qui est sans alcool parce que l'alcool va sécher votre bouche et peut causer des problèmes dentaires.
ASTUCE
Aller chez le dentiste tous les six mois. Lorsque vous visitez votre dentiste sur une base régulière, vous pouvez aider à prévenir les problèmes avant qu'ils ne deviennent trop graves.
Bien que certains conseils peut dire le contraire, ne pas se brosser les dents quand vous avez mangé des citrons ou des aliments acides. Une fois que vous mangez des aliments acides ou agrumes, l'émail sur vos dents est ramollie. Brossage pendant ce temps peut effectivement causer plus de mal. Au lieu de faire cela, rincer la bouche et de mâcher un chewing-gum pour nettoyer votre bouche.
Ne pas boire beaucoup de boissons gazeuses. Colas sont créés en utilisant l'acide. Il est bien connu de décolorer les dents et détruire l'émail. Si vous devez boire de la soude régulièrement, alors vous pouvez essayer quelques trucs pour limiter le préjudice. Buvez à travers une paille pour réduire l'exposition à des produits chimiques. Une autre option est de se brosser immédiatement après que vous buvez. Rincez vos dents avec de l'eau.
ASTUCE!
Il suffit de se brosser les dents tous les jours ne suffit pas pour assurer la santé des dents. Vous devez également utiliser un rince-bouche antiseptique et la soie dentaire.
fruits frais devrait être une grande partie de votre alimentation, même quand il peut être remplacé par des fruits secs. marques de fruits secs La plupart ont à peu près la même quantité de sucre que des bonbons fait. Cela peut vous faire prendre plus de sucre et c'est quelque chose que vous ne pouvez pas faire si vous voulez des dents saines. Si vous devez avoir des fruits secs, manger seulement quelques morceaux.
Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire sera rentable sur le long terme. Consultez votre dentiste deux fois par an. Utilisez les conseils et les suggestions de l'article précédent, et vous trouverez le dentiste parfait pour toute votre famille.