Avez-vous paniquer quand vous avez à visiter le bureau d'un dentiste? Avez-vous un mal de dents? Cet article va vous aider à examiner ces questions. Continuez à lire et vous allez apprendre tout ce que vous devez savoir si vous souhaitez en apprendre davantage sur l'hygiène dentaire.
Vous devez vous brosser pendant au moins deux minutes. Vous êtes tout simplement ne va pas atteindre tous les coins et recoins de votre bouche où la plaque aime à se cacher. Il est important de prendre le temps de brosser soigneusement les dents deux fois par jour pour prévenir les caries.
ASTUCE!
Ne lésinez pas sur la qualité de votre brosse à dents, et assurez-vous acheter une nouvelle une sur une base régulière. Une brosse à dents parfaite est celle qui est doux pour vos gencives.
Pour nettoyer vos dents de la meilleure façon, assurez-vous que vous utilisez une brosse à dents qui est la taille parfaite pour votre bouche à poils doux. Pour éviter la brosse de la croissance des bactéries, air sécher après l'avoir utilisé. Gardez-le en position verticale, et laissez-il l'espace pour aérer.
Certains types d'aliments peuvent endommager les dents. Par exemple, des bonbons ou de sirop. Ne pas boire de boissons très chaudes ou froides, y compris le café, pour garder vos dents blanches. Utilisez une paille pour garder vos dents plus blanches
.
Si vous êtes nerveux alors que vous avez des soins dentaires, commencer à apprendre quelques visualisation ou des techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Appliquer tout ce qui fonctionne pour vous avant, pendant et après la nomination. L'utilisation de ces techniques peut aider le processus aller plus en douceur.
ASTUCE!
Prenez au moins deux minutes pour se brosser les dents. Brossage moins de th où la plaque peut construire.
Il est important de se brosser les dents juste après chaque repas. La nourriture et les débris plus est assis sur ou entre vos dents, plus la chance qu'il a à faire des dégâts. Il est conseillé que vous devriez brosser dans une demi-heure de manger pour réduire le risque de dommages à vos dents. Vos chances d'obtenir un mal de dents diminuera.
Votre sourire peut révéler votre âge. Pour les dents tordues, manquantes, ou jaunes, voir un dentiste cosmétique. Avoir un sourire mal entretenu peut vous faire paraître plus vieux. Donc, si vous voulez regarder un peu plus jeune, vous devriez voir un dentiste pour obtenir vos dents fixes vers le haut.
Le dentiste est le meilleur endroit pour avoir vos dents fixes. Vous devez également savoir comment réduire vos visites chez le dentiste en prenant soin de vos dents mieux. Utilisez ce que vous avez passé ici et vous devriez être en meilleure santé en termes de vos problèmes de soins dentaires.