Votre sourire sera d'abord vu par la plupart des gens qui parlent de vous. Ceci est la raison pour laquelle vous devez être sûr qu'ils sont en très bon état. L'article suivant vous aidera à obtenir vos dents dans la meilleure forme de leur vie.
Ne pas oublier de se brosser les molaires. Négliger vos dents arrière conduira à des cavités dans le long terme, ce qui entraîne dans les factures de dentiste coûteuses. Pour éviter ces problèmes, être sûr de se brosser les dents à l'arrière de votre bouche complètement.
ASTUCE!
Choisir une bonne brosse à dents, mais ne pas le garder trop longtemps. La brosse à dents idéale doit être souple sur vos gencives.
Pour garder les cavités loin, vous devez vous brosser les dents plusieurs fois par jour. Brush quand vous vous réveillez, avant d'aller au lit, et après que vous mangez. Si le brossage est pas possible, de mâcher un morceau de gomme sans sucre est une bonne alternative.
Si vous avez des problèmes avec vos dents comme l'écaillage, ou vous êtes dans beaucoup de douleur, obtenir chez le dentiste est rapidement conseillé. Lorsque vous retardez votre visite chez le dentiste, vous risquez plus de dommages à vos dents. Aller chez le dentiste quand un problème se pose sera souvent moins cher que d'attendre jusqu'à ce que le dommage a empiré
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Si vous voulez des dents saines, il faut se brosser les dents deux fois par jour au lieu d'une fois. Une brosse matinale élimine les bactéries de la nuit. La nuit, vous vous brossez pour nettoyer les débris de nourriture que vous accumulez pendant votre journée.
ASTUCE
Il y a des aliments qui peuvent rapidement endommager vos dents. Essayez de manger une quantité modérée de bonbons.
Vous devez vous brosser les dents pendant deux minutes. commencer doucement de la gencive et brosser vers le bord de la dent. Ne pas endommager vos gencives et les dents avec un brossage dure. Si ça fait mal vos gencives, obtenir une brosse à dents douce.
Si votre famille préfère un dentifrice non-menthe, ne pas avoir peur! Mint est plus la seule option de goût pour intégrer les produits d'hygiène buccale. Choisissez une saveur qui vous plaît; si vous ne pouvez pas trouver un dentifrice que vous pouvez tolérer, regarder dans les magasins d'aliments santé ou demandez à votre dentiste pour des suggestions.
Vous devriez brosse et la soie sur une base quotidienne. Malheureusement, il est rare de tuer toutes les bactéries nocives présentes dans la bouche avec le brossage et la soie dentaire seul. Voilà pourquoi il est important d'utiliser un rince-bouche à chaque fois que vous vous brossez.
ASTUCE
Si les procédures dentaires vous rendre anxieux, vous devez apprendre plusieurs techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Pratiquer la technique sur une base régulière.
Ne pas oublier d'investir dans une nouvelle brosse à dents souvent. Vous devez remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Les poils sont probablement effilochés, peu importe la façon nouvelle la brosse à dents peut regarder. Nettoyage de vos dents avec une bonne brosse à dents peut faire toute la différence dans le monde. Un aspect très important de bons soins dentaires remplace vieilles brosses à dents régulièrement.
Lorsque le brossage, considérez plus que vos dents. Il est important de se brosser les gencives ainsi, obtenir sous eux pour effacer tout ce qui est là. Certains des cavités douloureuses les plus graves proviennent de l'accumulation sous la ligne de gomme. En nettoyant à fond ce domaine, vous faites la promotion d'une meilleure santé bucco-dentaire.
ASTUCE
Vous pouvez garder vos dents plus saines en utilisant des nettoyants interdentaires. Ce sont des petites brosses qui viennent dans des sachets en plastique, et vous pouvez les utiliser pour nettoyer vos dents à l'extérieur de brosses régulières.
Ne pas avoir l'assurance dentaire est pas une excuse pour éviter le dentiste. Heureusement, vous pouvez réduire vos coûts en achetant un plan d'épargne. Si vous voulez trouver un programme d'économies dentaires, la recherche sur le web ou demandez conseil à votre médecin primaire. Il y a beaucoup de plans disponibles par le biais des bureaux de dentistes d'épargne dentaires.
Ne pas fumer! Fumer souille vos dents et causer tartre et de plaque d'accumuler sur eux aussi. Lorsque vous fumez, vous avez plus de chances de contracter le cancer par voie orale et les maladies des gencives. Donc arrêter de fumer maintenant pour vous assurer avoir des dents saines pour durer toute une vie.
Vos dents disent beaucoup sur vous. Mieux ils ressemblent mieux l'impression. Appliquer les conseils que vous venez de lire et vous allez bientôt obtenir un sourire plus sain.