Tout comme d'autres domaines de la vie, vous obtenez seulement une fois la chance d'avoir des dents saines. Voilà pourquoi il est si important que vous pratiquez une bonne hygiène buccale. L'article suivant vous donnera quelques bons conseils pour aider à garder votre bouche son plus saine.
Pour nettoyer vos dents de la meilleure façon, assurez-vous que vous utilisez une brosse à dents qui est la taille parfaite pour poils doux votre bouche. Minimiser la croissance bactérienne en permettant la brosse à sécher complètement. Votre brosse à dents doit être stocké en position verticale afin de lui permettre de sécher à l'air bien
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ASTUCE
Fluoride aide vos dents restent en bonne santé et fort. Si votre eau du robinet n'a pas de fluorure, tout le monde qui vit dans votre maison sera plus susceptible d'avoir la carie dentaire.
Si vous avez plus de 50 ans, vous devez utiliser un rince-bouche qui ne contient pas d'alcool. Les personnes âgées éprouvent souvent la sensibilité dans leurs dents, des gencives et de la bouche, qui peuvent être exacerbés par la combustion, des formules alcooliques contenant urticants. Vous seriez mieux d'utiliser un fluorure infusé, l'alcool rince-bouche libre. Utilisez deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
Si vous avez une certaine anxiété quand vous êtes travaillé par un dentiste, apprendre quelques techniques de respiration profonde. Après avoir identifié un moyen de rester calme, être sûr de l'utiliser tout au long du processus. Cela vous aidera à rester détendu dans le fauteuil du dentiste.
Se brosser les dents deux fois par jour est une pratique courante pour vous assurer que vos dents restent en bonne santé, mais parfois des situations nécessite un brossage plus fréquent. Une fois est lorsque vous consommez beaucoup de sucre car il peut protéger contre la carie dentaire et de protéger l'émail.
ASTUCE
Vous devriez essayer de toujours brosser les dents pendant deux minutes lorsque vous vous brossez les dents . Brossage moins de th où la plaque peut construire.
Consultez votre dentiste deux fois par an. En obtenant dans le bureau du dentiste sur une base régulière, vous serez en mesure d'éviter d'avoir un tas de problèmes dentaires. Aller chez le dentiste quand vous devriez aide à prévenir la carie dentaire, la prévention des maladies des gencives, et maintient une distance de l'accumulation de plaque.
Essayez d'utiliser des nettoyants dentaires pour les dents saines. Ces petits, utilisent des pinceaux ponctuels peuvent vous assurer que vos dents restent propres entre votre brossage régulier. Sulcabrush, Oral-B brosse interdentaire et portée Stim-U-Dent ne sont que quelques marques bien connues.
Alors que le brossage des dents, ne négligez pas vos molaires et les dents arrière. Il peut être trop facile de mettre la plupart des travaux dans les dents de devant, mais en mettant un peu d'effort dans les dents arrière peuvent vous aider à éviter la plaque et la carie dentaire. Tendant à la surface de la dent entière devrait minimiser vos questions.
ASTUCE
Visitez un dentiste ou d'utiliser over-the-counter produits qui blanchissent les dents. Ils pourraient nuire à vos dents si vous ne faites pas attention.
Si vous avez les dents sensibles, vous devez utiliser un dentifrice conçu pour ce problème spécifique. La douleur et /ou de l'inconfort lors de la consommation de boissons chaudes ou froides ou de la nourriture indique vos dents sont sensibles. Vous devez être sûr que vous parlez à un dentiste quand cela se produit de sorte que vous êtes sûr qu'il est pas quelque chose de plus grave
Bien sûr, il est important de brosse les dents. vous devez aussi brosser la langue. Brossage votre langue aide à éliminer les bactéries et les particules de nourriture. Cela peut contribuer à la mauvaise haleine, en plus de la mauvaise santé dentaire.
Flossing une fois par jour est une partie importante de votre routine d'hygiène dentaire. Flossing vos dents font une énorme différence. Placez le fil entre les dents. Tirez doucement sur le fil çà et là. Éviter de forcer le fil vers le bas sous vos gencives; mettre l'accent sur la ligne des gencives. la soie dentaire correctement en utilisant sur le dos et les côtés de chaque dent.
ASTUCE!
Que vous avez des dents naturelles ou non, l'hygiène buccale est essentielle. Vos prothèses doivent être brossées, comme vous brosser les dents.
Utilisez un nonalcoholic, rince-bouche naturel par jour. Ces bains de bouche ne vous donnent pas cette sensation de brûlure, et sont parfaits pour le traitement de la mauvaise haleine. collutoires alcoolisées sécher votre bouche au fil du temps. Sécheresse de la bouche est responsable de la bouche odeur dans la plupart des cas.
Vérifiez les étiquettes avant d'acheter du dentifrice. Il est impératif que vous choisissez un dentifrice au fluorure. La plupart des dentifrices contiennent aussi des produits chimiques abrasifs conçus pour rendre vos dents plus blanches. Si vous êtes gencives sont trop sensibles, pour trouver un dentifrice qui ne dispose pas d'autant de ces agents abrasifs.
Ne faites pas vos enfants arrêtent à mâcher sur les brosses à dents qu'ils utilisent. Alors qu'il est important de se brosser correctement, mâcher peut nettoyer les dents un peu. Non seulement cela, mais vos enfants sont probablement juste s'y habituer les brosses. Si vous laissez votre enfant seul, il va vous permettre d'aider plus tard.
ASTUCE
Brossez vos dents pendant environ deux minutes. Focus sur chaque dent.
Comme mentionné précédemment, pas correctement prendre soin de vos dents maintenant, peut vous laisser avec des regrets graves sur la route. Des dents saines pour la vie comptent sur votre capacité à prendre soin d'eux. les risques de contournement de la santé, les afflictions par voie orale et un sourire inesthétique en mettant ces conseils simples à bon escient.