Les Etats-Unis ont un bon système de soins dentaires vous devez donc profiter de cette. Américains n'ont pas beaucoup d'une excuse pour ignorer l'hygiène dentaire. Ce sont toutes les choses que vous devez posséder si vous êtes intéressé à prendre soin de vos dents.
Si vous avez plus de 50 ans, utiliser des bains de bouche qui sont sans alcool. En vieillissant, vous êtes plus susceptibles d'avoir des dents et les gencives sensibles, et l'alcool peut enflammer ces domaines. Votre meilleur pari est d'utiliser un rince-bouche qui ne contient pas d'alcool et est enrichi avec du fluorure. Utiliser après le brossage et la soie dentaire chaque jour.
ASTUCE
Si vous avez peur d'aller chez le dentiste, laissez votre dentiste vous avez besoin d'un signal de la main, vous pouvez utiliser si vous voulez qu'ils arrêtent . En général, levant la main devrait fonctionner.
Ne pas mâcher sur la glace. Il peut se fissurer vos dents, ce qui provoque des cavités et la pourriture. Vous devriez vraiment être prudent lors de manger du maïs soufflé et les noix ainsi. Prenez rendez-vous avec votre dentiste si vous pensez que vous avez craqué une dent.
Consultez régulièrement votre dentiste. Assurez-vous que vous visitez votre dentiste tous les six mois afin que vous puissiez garder vos dents en santé optimale et d'aborder les problèmes tôt. Cela va enregistrer vous encaissez au fil du temps.
Avez-vous la soie dentaire? La soie dentaire est vital pour l'hygiène dentaire. Rappelez-vous de la soie dentaire entre toutes vos dents. Les dents à l'arrière de votre bouche peuvent poser un grand défi à entretenir. Un porte-pic ou la soie dentaire peut rendre la tâche plus facile si vous rencontrez des problèmes. Utilisez la méthode de la soie dentaire, vous trouvez la meilleure.
Rappelez-vous que votre souffle sentira bon si vous prenez soin de votre hygiène bucco-dentaire ainsi. Lorsque vous utilisez une bonne hygiène buccale, vous aider à prévenir les composés soufrés qui causent la mauvaise haleine. Mauvaise odeur de l'haleine est le résultat de bactéries qui travaillent à briser la nourriture vers le bas ce qui est dans votre bouche pendant des jours, des semaines ou des mois.
Les aliments riches en calcium et en vitamine D sont parfaits pour renforcer vos dents. Consommer plus de lait, le yogourt et le fromage. Prendre des suppléments de calcium si vous êtes incapable de tolérer le lactose. Le calcium aide vos dents restent en bonne santé et vous aide à éviter les caries.
ASTUCE!
Consultez votre dentiste au moins deux fois par an, ou plus, si vous avez des conditions en cours. De bons soins dentaires peut prévenir l'apparition de maladies
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Si vous travaillez sur l'obtention de vos dents se fanent, éviter les boissons et les aliments qui pourraient tacher vos dents. Vous ne voulez pas tout ce travail pour être gaspillée en raison de l'exercice des mêmes mauvaises habitudes. Faites le choix d'avoir un meilleur style de vie afin que vous puissiez garder votre sourire en regardant une grande.
Les types d'aliments que vous mangez peut avoir un impact sur la santé de votre bouche. Un exemple est celui des produits laitiers qui contiennent une quantité abondante de calcium. Par conséquent, assurez-vous de boire du lait et manger du fromage. En plus du calcium, les noix fournissent également des graisses saines. La protéine est nécessaire pour maintenir la santé de vos gencives.
Si vous voulez une vie de dents saines, ne pas fumer des cigarettes. Il causera vos dents se décolorent et provoque le tartre et la plaque de construire sur eux. La cigarette cause également d'avoir un risque plus élevé pour les maladies des gencives et le cancer de la bouche. Arrêter de fumer est la meilleure façon de garder vos dents et des gencives saines.
ASTUCE
Vos dents sont en mesure de montrer aux autres à quel âge vous êtes. Un dentiste réparatrice peut aider à corriger les dents tordues, les jaunes blanchissent et remplacer les dents manquantes.
Si vous n'êtes pas à l'aise avec qui votre dentiste est pour une raison quelconque, essayez d'obtenir un dentiste différent dans ce bâtiment. Vous pouvez également essayer d'aller à des pratiques différentes au total. Si vous ne l'aimez votre dentiste, passer tout de suite de sorte qu'il n'y aura pas de retards dans vos soins dentaires importants.
Êtes-vous un fan de morceaux de glace? Vous seriez sage d'arrêter cette habitude immédiatement. Vous pouvez casser les dents par la mastication sur la glace, et la température froide peut rendre les nerfs sensibles se sentent très douloureux. Si vous souhaitez mâcher sur les choses, essayez une gomme sans sucre. Ne pas utiliser de la glace dans vos boissons pour éviter la tentation.
Ne brossez pas juste après la consommation d'agrumes ou des aliments avec du citron. L'acide adoucit votre émail, qui peut facilement être endommagé par le brossage. Au lieu de cela, rincer immédiatement la bouche avec de l'eau et le suivi avec un morceau de gomme sans sucre.
Un garde de la bouche est un must si vous jouez le sport. S'il n'y a pas de disponibles qui correspondent à votre bouche, vous pouvez avoir un dentiste faire pour vous. Se faire frapper dans la bouche peut causer de graves dommages à vos dents. L'utilisation d'un protège-dents gardera vos frais dentaires faible.
Utilisez une paille pour consommer des boissons. Lorsque vous le faites, la boisson est moins susceptible d'entrer en contact avec vos dents. Cela vous aidera à garder vos dents de se faire tachée. Vous pouvez obtenir un gros paquet de pailles à une épicerie locale pour un prix pas cher.
ASTUCE! Ne plus empêcher vos enfants de mâcher leurs brosses à dents. Surtout s'ils sont très jeunes, ce qui peut aider à se débarrasser de certaines des particules d'aliments qui peuvent être coincés dans les dents.
Trouver un moyen unique pour aider votre enfant à devenir à l'aise avec le fait qu'ils vont bientôt être visite chez le dentiste, comme en jouant dentiste avec eux. Agir comme si vous êtes le dentiste et ils sont le patient. Une brosse à dents peut être utilisé comme un outil, et vous pouvez compter leurs dents avec elle. Vers l'arrière, basculer les rôles et laissez votre enfant jouer comme le dentiste.
Un grand sourire peut ouvrir de nombreuses portes dans la vie. Mais, pour avoir un beau sourire, vous devez prendre soin de vos dents correctement. L'article ci-dessus mentionné plusieurs outils utiles pour rendre vos dents plus beau pour un temps très long.