Si vous êtes déjà demandé si vous pouvez prendre plus de mesures pour la promotion de la santé dentaire, vous avez certainement peut. Avec autant de sodas, les boissons contenant de la caféine et les aliments sucrés et les boissons là-bas, il est difficile de maintenir un blanc, sourire éclatant avec des dents et des gencives saines. Continuer à lire l'article suivant pour apprendre à mieux prendre soin de vos dents.
Il est essentiel que vous vous brossez deux fois par jour. Ceci est recommandé par l'ADA et est un moyen très efficace pour éviter les problèmes dentaires. Assurez-vous que vous vous brossez les dents tous les jours, de sorte que vous pouvez être sûr que vous faites la bonne chose à bien prendre soin de votre bouche. Vous pouvez également utiliser la soie dentaire pendant ces périodes.
ASTUCE
Si vous voulez que vos dents soient aussi propres que possible, être sûr d'obtenir une brosse à dents à poils souples et assurez-vous correctement convient à l'intérieur de votre bouche. Vous devez laisser votre brosse à dents sécher avant de l'utiliser à nouveau afin que les bactéries ne seront pas construire.
Prenez votre temps à la recherche et trouver un dentiste qui sera un bon moyen pour vous. Consultez les commentaires en ligne et trouver un dentiste qui est bien-aimé et capable de rendre les patients se sentent à l'aise. Il vous aidera à faire un choix éclairé.
Si vous êtes anxieux lorsque le dentiste travaille sur vous, essayez d'utiliser des techniques de relaxation comme la respiration profonde. Respirez par toute l'expérience. Lorsque vous faites cela, vous aurez un temps plus facile de lui
Bien sûr, il faut toujours se brosser deux fois par jour. Cependant, il est parfois nécessaire de brosser encore plus que cela. Si vous mangez certains aliments ayant une teneur élevée en sucre, vous avez besoin de passer plus de brossage de temps afin que vous pouvez prévenir la carie dentaire et de l'érosion de l'émail.
Entre le brossage dentaire, utiliser des nettoyants dentaires à minimiser la nourriture accumulée sur et entre les dents. nettoyants Inter-dentaires sont jetables petites brosses que vous pouvez utiliser pour nettoyer vos dents entre les brossages. Certains nettoyants interdentaires comprennent le Sulcabrush, l'Oral-B brosse interdentaire et Reach Stim-U-Dent.
Avec la bonne information, le maintien de votre sourire est facile. Souhaitez-vous pas l'approbation prochaine de votre dentiste? Suivez ces conseils pour visiter votre dentiste avec un sourire sur votre visage.