Des millions de gens détestent l'apparence de leurs dents. Les dents sont une partie relativement petite de l'auto, mais ils jouent un rôle énorme dans la détermination de l'estime de soi. Ne laissez pas vos problèmes dentaires baisser votre estime de soi et de prendre des mesures à la place. Cet article vous aidera à comprendre comment avoir une meilleure hygiène bucco-dentaire.
Ne bois pas pop. Sodas sont plein à craquer de sucre, donc vous devriez boire beaucoup d'eau au lieu de soude. Cela peut améliorer la façon dont vos dents, ainsi que la façon dont vous vous sentez.
ASTUCE
Regardez dans vos dentistes locaux avant de choisir un nouveau, surtout si vous avez peur des dentistes. Lire les commentaires en ligne, et essayer de choisir quelqu'un qui a une bonne personnalité et le comportement lorsque l'on travaille avec les patients.
Si vous voulez des dents plus saines, vous avez besoin de faire plus que simplement les brosser chaque jour. Il est également une bonne idée d'utiliser rince-bouche antiseptique ainsi que la soie dentaire. Germs pas tués par un brossage sont tués par un bain de bouche. Floss vous permet d'obtenir à la nourriture et la plaque trouvé entre les dents. Votre hygiène dentaire régime devrait inclure ces trois choses.
Même si cela nécessite un peu de temps de votre journée, assurez-vous que vous vous brossez vos dents et la soie. Les problèmes dentaires construisent lentement, et couper les coins vont vous faire mal dans le long terme. Brossage et la soie dentaire sont les meilleures méthodes de prévention pour votre bouche. Il est simple à faire, ne coûte pas cher et vous donnera que nacrée sourire blanc.
Visiter le dentiste peut être une expérience intimidante pour les petits enfants. En plus de parler à votre enfant, vous pouvez consulter des livres ou des vidéos où des personnages familiers visitent le dentiste pour la première fois. Votre enfant sera beaucoup plus à l'aise avec un dentiste pédiatrique qui offre une zone d'attente accueillante et une salle d'examen amical.
ASTUCE!
Assurez-vous de brosser régulièrement les dents. Au minimum, vous devriez être le brossage deux fois par jour, et après chaque repas est recommandé.
Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour au lieu d'une seule fois si vous espérez pour garder vos dents en pleine forme. Lorsque vous dormez, les bactéries s'accumule dans votre bouche, vous devez donc brosser la première chose le matin. Brush au coucher pour nettoyer vos dents après une journée de manger, de boire et d'utiliser des produits du tabac.
En ce qui concerne la visite de votre dentiste, assurez-vous de le faire sur une base régulière. Planification des examens de routine tous les six mois aidera à garder vos dents en bonne santé, et détecter les problèmes avant qu'ils ne deviennent graves. Vous économiserez de l'argent en faisant cela à long terme.
Comme cet article explique, il est facile de faire vos dents nettement mieux. Il n'y a aucune raison de laisser vos dents, vous embarrassent. Vous allez bientôt sentir bien au sujet de votre sourire, et pour une bonne raison! Utilisez les conseils présentés ici pour se sentir bien quand vous souriez!