Beaucoup de gens ne se soucient pas beaucoup sur leurs dents jusqu'à ce qu'ils commencent à faire mal. Ceci est plutôt malheureux. Votre sourire est une partie importante de la première impression que vous faites sur les gens. Voici quelques façons dont vous pouvez prendre soin de vos dents et les blancs nacrés flash à tout le monde que vous voyez.
Surtout si vous êtes nerveux au sujet de recevoir des soins dentaires, passer un peu de temps à la recherche des dentistes dans votre région. Demandez aux gens de la ville et de chercher des critiques sur Internet pour trouver un bon ajustement. Vous vous sentirez mieux voir le dentiste si vous savez qu'il est un bon.
Pratiquez la relaxation avant de visiter le dentiste afin que vous pouvez réduire votre anxiété tandis que là. Pratiquer la technique sur une base régulière. Cela aidera à calmer vos nerfs.
Lorsque l'émail des dents devient faible, les cavités résultent. La cause de ces endroits affaiblis est la croissance bactérienne. Pour aider à prévenir la carie dentaire, consultez votre dentiste au moins deux fois par an pour un nettoyage professionnel. Votre dentiste va utiliser la technologie de rayons X pour rechercher des cavités formant.
Vous devez vous brosser peu après chaque repas. Si vous laissez la plaque et la nourriture restent sur vos dents, il va causer beaucoup de dommages. Brossage dans une demi-heure après que vous mangez va limiter les dommages de la plaque. Il permettra également de réduire vos chances de souffrir de maux de dents douloureuses.
ASTUCE!
Ne négligez pas les dents à l'arrière de votre bouche. Alimentaire tend à se coincer dans vos molaires de mâcher, donc les ignorer pendant le brossage peut conduire à des problèmes tels que des cavités.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents régulièrement. Vous devez vous brosser au moins deux fois par jour. Passez environ 3 minutes, et brosser chaque dent avec soin. Utilisez un dentifrice qui a le fluorure et éviter le brossage trop dur. Après avoir brossé les dents, vous devez utiliser la soie dentaire.
Brosse et la soie dentaire tous les jours, même si vous êtes pressé par le temps. Le temps supplémentaire que vous investissez sera payante dans votre sourire. Le meilleur entretien préventif pour une bouche saine est le brossage et la soie dentaire tous les jours. Il est facile et peu coûteux, et votre beau sourire exige
.
Pour voir si vous vous brossez vos dents bien ou assez longtemps, essayez d'utiliser des comprimés ou des rince-bouche divulguant. Avant le brossage, swish ou mâchent le produit conformément aux directives de l'emballage. Tous les problèmes seront tachés avec votre bain de bouche. Vous voudrez peut-être de ne pas utiliser les produits si vous êtes pressé et ne pas avoir le temps de se brosser efficacement toutes les traces restantes. Ces produits ne sont pas idéales pour utiliser le matin quand vous êtes prêt pour le travail.
ASTUCE!
Les gens peuvent voir votre âge réel à travers vos dents. Si vous avez un sourire tordu, les dents ou les jaunes manquantes, vous pouvez consulter un spécialiste de la dentisterie restauratrice.
Vérifiez vos dents étiquettes de pâte. Assurez-vous que votre dentifrice contient du fluorure. Il peut également être blanchiment des dents agents inclus. Si vous trouvez votre dentifrice est un peu trop sévère pour vos gencives, essayez de trouver un qui est étiqueté comme «doux».
Assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour, sinon plus souvent, se vous voulez de grandes dents. Lorsque vous dormez, les bactéries s'accumule dans votre bouche, vous devez donc brosser la première chose le matin. Brossage chaque soir, élimine les aliments que vous avez consommé tout au long de la journée.
Appliquer ces conseils pour votre vie. Soins pour vos dents et d'assurer qu'ils restent en bonne forme. Lire l'article ci-dessous pour en savoir plus sur les soins dentaires.