Sécuriser le type et la qualité des soins dentaires que vous avez vraiment besoin peut poser un défi. Toutefois, cela ne doit pas être une tâche ardue. Les conseils donnés dans cet article vous aidera à faire de meilleurs choix quand il vient à prendre soin de vos dents.
Vous devriez essayer de brosser toujours pendant deux minutes lorsque vous vous brossez les dents. Tout court signifie que vous ne pouvez pas obtenir tous les endroits où les germes et la plaque cacher. Assurez-vous de prendre le temps de se brosser les dents, de sorte que vous ne recevez pas l'accumulation de plaque.
ASTUCE
Brossez-vous les dents deux fois par jour. Telle est la recommandation de la plupart des dentistes, ainsi que l'American Dental Association.
Si les procédures dentaires vous rendre anxieux, vous devez apprendre plusieurs techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Appliquer tout ce qui fonctionne pour vous avant, pendant et après la nomination. Cela rendra les choses vont beaucoup plus facile pour vous.
Il y a des nettoyants dentaires spéciaux qui sont excellents pour aider à garder vos dents supplémentaires en bonne santé. nettoyants Inter-dentaires sont essentiellement des brosses qui sont petites et jetables. Vous les utiliser chaque fois que vous avez pas le temps de rentrer à la maison et de se brosser les dents. nettoyants interdentaires communs incluent l'Sulcabrush et Brush inter-dentaire Oral-B.
ASTUCE!
Assurez-vous que vous avez un check-up avec votre dentiste au moins une fois par an. des examens et des nettoyages réguliers peuvent avoir un impact majeur sur la santé des dents et des gencives.
Si vous avez les dents sensibles, vous avez besoin d'un dentifrice spécialement formulé. Si les aliments froids ou chauds vous causer de la douleur et /ou de l'inconfort, vous souffrez probablement de dents sensibles. Il est extrêmement important de demander à votre dentiste au sujet de votre problème afin d'éviter des problèmes graves.
Assurez-vous que vous vous brossez votre langue. Beaucoup de gens ne se brossent pas leur langue, mais cela est en fait très important. Votre langue est un refuge pour les bactéries. Si vous laissez ce soit, il peut se transférer à vos dents, ce qui provoque votre souffle pour être mauvais.
Êtes-vous dérouté par $ 75 brosses à dents? Beaucoup de dentistes disent que une très bonne brosse à dents électrique est presque aussi bon que le nettoyage professionnel. Ils pourraient ne pas éliminer 100% des sous-la-gums débris, ils offrent une puissance de nettoyage forte. Vous devez vous assurer que vous êtes offert une bonne garantie et que ce produit a de multiples têtes.
ASTUCE
Si vos dents sont très sensibles ou fragiles, assurez-vous de visiter le dentiste. En retardant votre visite de bureau, vous augmentez le risque de causer d'autres dommages.
Brush correctement. Brush daily- deux fois le matin et au coucher. Lorsque vous dormez, la salive sèche pour aider à garder les bactéries vers le bas. Vous devez régler un temporisateur pendant deux minutes au moins pendant le brossage des dents avec la brosse à dents tenue à 45 degrés.
Floss au moins une fois tous les jours. Il se débarrasse de la plaque et les bactéries entre les dents où les brosses ne peuvent pas atteindre. Flossing a également beaucoup à voir avec vous assurer que vos gencives restent en bonne santé. Vous pouvez utilisez la soie dentaire à tout moment de la journée, mais assurez-vous que vous faites tous les jours.
Vous avez besoin de voir un dentiste si vous avez beaucoup de saignement lors du brossage. Il est possible que ce pourrait être un signe de maladie des gencives ou simplement que votre pinceau est pas juste. Il est préférable de consulter votre dentiste pour savoir pourquoi vos gencives saignent. Brush
ASTUCE souvent. Toujours brosser vos dents au moins deux fois par jour -. après chaque repas si possible
Ne pas se brosser les dents juste après avoir mangé quelque chose d'agrumes ou qui a citron en elle. L'émail mou de vos dents peuvent être endommagées si votre brosse immédiatement après avoir mangé des aliments acides. Votre meilleur pari est de se rincer la bouche avec de l'eau, puis mâcher de la gomme sans sucre.
Les carences nutritionnelles peuvent être responsables de la carie dentaire rapide. Les gens qui ne reçoivent pas des quantités suffisantes de certains minéraux et vitamines ont éventuellement des problèmes dentaires. Ajouter une multivitamine à votre alimentation et aller chez le médecin pour obtenir plus de tests effectués, le cas échéant, d'identifier le problème exact
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Vos dents doivent être brossées deux fois par jour pendant deux minutes d'intervalle. Brossage régulièrement peut prévenir les caries et les maladies des gencives. En outre, se brosser les dents est facilement le meilleur moyen de maintenir des soins dentaires appropriés.
ASTUCE!
Les enfants se sentent souvent peur du dentiste. Vous pouvez aider à soulager leurs craintes en expliquant que le dentiste est là pour les aider.
L'apprentissage de la bonne hygiène dentaire peut être difficile. Vous pouvez choisir un grand dentiste pour la vie si vous vous renseigner sur toutes les options. Exploitez les bons conseils que vous venez de lire, et vous pouvez réussir.