Certaines personnes ne donnent pas leurs dents beaucoup d'attention. Ceci est une honte, cependant. Les gens ont tendance à remarquer vos premières dents quand ils vous voient. L'article suivant propose des suggestions sur les soins des dents de sorte que vous pouvez faire clignoter un sourire éclatant à tous.
Si l'obtention des soins dentaires vous rend nerveux, essayez la respiration profonde pour se détendre ou une autre technique. Utilisez ces techniques avant, pendant et après votre rendez-vous dentaire pour obtenir les meilleurs résultats. Cela vous aidera à tout aller un peu plus lisse pour vous. Dents Brosse
ASTUCE! Deux fois par jour. Seul le brossage une fois par jour peut conduire à trop de bactéries construction sur vos dents et votre bouche entière
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Si vous êtes nerveux au sujet de ce qui va se passer dans le cabinet dentaire, parlez-en à votre dentiste au sujet de la façon de signal que vous voulez faire une pause rapide. Un signal de la main simple peut fonctionner assez bien. Vous aurez probablement pas besoin de l'utiliser, mais il peut aider à vous détendre
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Pour garder vos dents en bonne santé, utiliser des nettoyants dentaires pour les nettoyer. Un nettoyant inter-dentaire est idéal pour enlever la nourriture ou des débris lorsque vous ne pouvez pas arrêter et se brosser les dents. Ces brosses jetables sont également utiles pour les personnes avec des accolades. Quelques exemples incluent le Sulcabrush et Reach Stim-U-Dent.
La propreté de vos dents est affectée par la façon dont vous travaillez votre brosse à dents. Vous devez le tenir à un angle contre vos dents. Ensuite, déplacez la brosse à dents dans un cercle. Veillez à ne pas brosser trop dur pour éviter d'irriter vos gencives.
ASTUCE
Vous pouvez avoir besoin de faire le tour si vous êtes l'espoir de trouver un dentiste abordable. Un centre de formation dentaire peut être une bonne option si vous ne disposez pas de l'assurance et êtes à la recherche pour les soins abordables.
Vérifiez toujours les étiquettes de la pâte dentifrice que vous achetez. Vous souhaitez trouver une formulation avec du fluorure ajouté. Il peut aussi être des ingrédients destinés à aider à atteindre un sourire plus blanc, mais ceux-ci peuvent nuire à vos dents et les gencives. Si vos gencives sont trop sensibles à ces types de dentifrice, utiliser un dentifrice qui a moins de ces types d'agents abrasifs.
Laissez vos jeunes enfants mâchent sur la brosse à dents. Il ne sera pas nuire à l'enfant ou à la brosse et peut fournir des avantages petits de nettoyage. Cela leur permet aussi de se habituer à des brosses à dents. S'ils mâchent sur un, ils vont très probablement vous permettent de brosser les dents après.
Ne vous précipitez pas lorsque vous essayez de vous brosser les dents. Vous pouvez brosser deux fois par jour, mais seulement pendant quelques secondes. Ne faites pas cette erreur. Lorsque vous vous brossez vos dents, prenez votre temps. Évitez simplement passer par les motions. Brosse à fond pour un minimum d'une minute entière.
ASTUCE pinceaux à poils souples de! Sont recommandés par la plupart des dentistes. Après avoir terminé le brossage, mettre la brosse à dents sur et laisser sécher à l'air pour empêcher les bactéries de se développer.
Le tabagisme est très mauvais pour vos gencives et vos dents. Juste parce que vous ne l'avez pas encore remarqué d'effets indésirables ne signifie pas qu'il ne se produira pas. Pour preuve, il suffit d'effectuer une recherche Google pour "effets du tabac sur la bouche." Vous avez vraiment besoin d'arrêter le plus tôt possible. Vous pouvez obtenir des conseils de votre médecin et votre dentiste de cesser de fumer.
Un beau sourire et des dents saines ne seront atteints avec un régime alimentaire sain. Cela dit, vous devez éviter les aliments sucrés, comme les bonbons et les boissons gazeuses, autant que vous le pouvez. De nombreux problèmes dentaires sont causés par ces aliments. En outre, le café fait souvent les dents regardent moins que souhaitable. Le café est connu pour laisser des taches derrière sur vos dents.
Après avoir lu quelques conseils de soins dentaires, les utiliser. Soins pour vos dents et ne les négligez pas pour que vous les garder brillant et blanc. Envoyer cet article afin que vous vous souviendrez comment faire cela.