Il peut être difficile de prendre soin de vos dents. Le temps peut tacher ou de pourriture des dents. Si vous ne prenez pas soin de ces questions, vous allez commencer à remarquer des problèmes plus importants qui se produisent. Il y a des remèdes pour vous aider à réparer les dégâts. Poursuivez votre lecture pour apprendre quelques conseils de soins dentaires.
Trouver une bonne brosse à dents et assurez-vous de remplacer tous les quelques mois. Il devrait être assez pour ne pas blesser vos gencives doux. Vos poils peuvent être trop ferme si un brossage rend vos gencives saignent. Vous souhaitez remplacer votre brosse à dents environ une fois par mois. Vieilles brosses à dents se reproduisent les bactéries.
ASTUCE!
Le matin et le soir, vous devriez brosser. Il est recommandé par l'ADA.
Achat d'une brosse à poils souples, et vérifier pour être sûr que ce ne soit pas trop grand ou trop petit pour votre bouche. Vous devez laisser votre brosse à dents sécher avant de l'utiliser à nouveau afin que les bactéries ne seront pas construire. Assurez-vous qu'il se trouve en position verticale pour obtenir les meilleurs résultats.
Est-ce que vos dents ont une sensibilité à des températures extrêmes? Si oui, alors vous pourriez envisager d'essayer un autre dentifrice. Mais, avant d'essayer un dentifrice fait pour les dents sensibles, parler avec votre dentiste. Si vos dents sont aggravées par quelque chose en dehors de votre dentifrice, votre dentiste devrait être en mesure de vous faire savoir.
Vous pouvez utiliser des techniques de respiration et de relaxation profonde pour rester calme pendant le dentiste si vous souffrez de la peur des dentistes . Lorsque vous avez une méthode qui fonctionne, pratiquer avant la procédure, au cours de sa progression, si possible, et après il est fait. Cela rendra le processus un ensemble beaucoup plus facile.
ASTUCE!
Certains aliments causent des dommages à vos dents plus rapidement que d'autres. Aliments à haute teneur en sucre est bon pour votre bouche.
Brush au moins deux fois par jour pour maintenir les soins bucco-dentaire sain. Badigeonner la première chose le matin pour laver les bactéries qui accumule pendant la nuit. brossages de nuit sont importants pour éliminer les restes de nourriture.
Il n'y a pas trop de gens là-bas qui aiment la soie dentaire. Ce ne sont que la soie qui est dans une forme de stick-like. Vous pouvez les emporter avec vous, et la soie à tout moment et partout. Certains pensent qu'il est plus simple d'utiliser ces plutôt que de la soie traditionnelle. Les jeunes enfants peuvent également bénéficier de l'aide de pics dentaires par rapport à la soie dentaire.
Ne pas oublier que plus votre hygiène bucco-dentaire, le mieux votre respiration va sentir. Si vous nettoyez vos dents régulièrement, vous empêchez l'accumulation de composés soufrés qui causent les odeurs. Une bouche propre vous donnera confiance lorsque vous devez obtenir particulièrement proche avec quelqu'un.
ASTUCE! Comment faire pour vous assurer que vos dents et les gencives sont en bonne santé et fort, il est important de visiter régulièrement votre dentiste. Si vous éviter d'avoir des contrôles réguliers avec votre dentiste, vous pouvez vous retrouver face à de graves problèmes plus tard dans la vie
.
Vos dents doivent être nettoyés et examinés par votre dentiste deux fois par an. nettoyages dentaires réguliers sont et une partie importante de la bonne hygiène dentaire. Le nettoyage sera fait et les problèmes sera repéré.
Manger des collations saines qui ne sont pas pleins de sucre raffiné peut minimiser le risque de carie dentaire. Si vous voulez vraiment manger des collations avec du sucre, assurez-vous de le faire rapidement et brosser tout de suite après. Cela rendra moins probable pour vous d'obtenir une cavité.
Ne pas fumer! Fumer décolore les dents, favorise la carie dentaire et contribue au cancer de la bouche. Cigarettes peuvent aussi vous mettre à risque pour les maladies des gencives ainsi que le cancer buccal. Arrêter de fumer maintenant pour vous assurer que vos dents et les gencives restent en bonne santé.
ASTUCE
Vous ne devriez pas oublier de se brosser la langue juste après le brossage des dents. Aliments que vous consommez peut recueillir sur la langue, ce qui en fait un terrain fertile pour les bactéries.
Si votre dentiste prescrit des antibiotiques et /ou le retrait de la dent, il se fait aussi rapidement que possible. Lorsqu'ils ne sont pas pris en charge rapidement, les infections de la bouche peuvent se rendre dans d'autres régions du corps. Toujours faire ce que votre dentiste dit pour traiter votre infection, y compris l'achat d'antibiotiques et de les utiliser aussi longtemps que vous devriez.
Si vous cherchez un dentiste, envisager de demander à votre compagnie d'assurance pour un renvoi. Ils peuvent vous donner une liste de dentistes réputés près de chez vous qui accepteront leurs plans. Une fois que vous avez les noms de ces dentistes, vous pouvez faire des recherches sur eux.
Buvez avec une paille. Cela permet de garder la boisson de vos dents. Cela fera que vos dents ne reçoivent pas souillé autant. Straws sont disponibles en paquets dans de nombreux magasins pour pas cher.
Si vous avez les plombages au mercure plus âgés, essayez de les avoir remplacés. Il existe des problèmes de santé liés à avoir une tête pleine de plombages au mercure. Votre dentiste a accès à plusieurs types sûrs de matériaux de remplissage maintenant. Parlez-en à votre dentiste sur les options que vous avez pour le remplacement de vos plombages au mercure
.
Il est difficile de prendre soin de vos dents. Si vous ne développez pas de bonnes habitudes d'hygiène dentaire, vous pouvez vous retrouver avec quelques problèmes. Donc, lire sur les soins dentaires ici et développer une bonne hygiène dentaire de routine aujourd'hui. Si vos problèmes persistent, consulter un dentiste.