Personne ne veut se retrouver avec une bouche pleine de dents pourries. Non seulement il a fait très mal, il ne semble pas terrible non plus. Heureusement, cela est quelque chose que vous pouvez éviter. Vous pouvez vous assurer que vos dents sont en aussi bonne santé que possible en utilisant les conseils suivants.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents deux fois par jour. Tout dentiste respectable vous dira la même chose sur la façon de prendre soin de vos dents. Se brosser les dents doit faire partie de votre routine régulière. Vous devez également utiliser la soie dentaire régulièrement.
ASTUCE
Recherche autour d'un dentiste abordable. Un centre de formation dentaire peut être une bonne option si vous ne disposez pas de l'assurance et êtes à la recherche pour les soins abordables.
Si vous n'êtes pas sûr que vous allez bien gérer une procédure, élaborer un signal avec votre dentiste pour des temps, vous voudrez peut-être une pause ou se rassurer. Un signal de la main simple peut fonctionner assez bien. Souvent, vous aurez pas besoin de prendre cette mesure, mais tout en sachant qu'il est une option idéale pour vous détendre.
L'arrière des dents ne doit pas être négligée. Beaucoup de gens ne se brossent l'avant, les dents apparentes, entraînant des problèmes à l'arrière de la bouche. Assurez-vous de brosser habituellement l'arrière et l'avant de vos dents pour aider à prévenir les problèmes.
La prise de suppléments de fluorure peut également renforcer les dents. Le fluorure peut être dans l'ordre si vos dents semblent terne ou vos gencives exposent des problèmes. Si vous utilisez trop, cependant, vous pouvez développer des taches jaunes sur les dents. Si vous rencontrez ce problème, arrêtez de prendre les suppléments et d'autres sources contenant du fluorure au sein de votre régime alimentaire.
Évitez de mâcher de la glace. Chewing glace va augmenter votre risque de développer des caries par craquage vos dents et en créant des ouvertures pour les bactéries. Vous devez aussi être prudent lorsque vous mangez des noix ou du pop-corn de sorte que vous ne pas endommager vos dents. Apprenez à votre dentiste rapidement si vous pensez que vous avez craqué une dent.
Flossing quotidienne est une étape très importante dans les soins dentaires. Flossing peut faire toute la différence dans le monde où votre santé bucco-dentaire est concerné. Insérez soigneusement la longueur de fil entre les dents. Faites-le glisser dans chaque direction. Ne laissez pas le fil à atteindre sous vos gencives; il ne devrait atteindre votre ligne de gomme. Utilisez la soie pour nettoyer chaque côté et à l'arrière de vos dents.
ASTUCE
Si vous détectez un sang lorsque vous vous brossez les dents, appelez votre dentiste ou un parodontiste pour un rendez-vous. Saignement des gencives pourraient signifier la maladie des gencives, ce qui est un problème si non traitée.
Qui veut regarder les dents dégueu? Caries détruit non seulement l'apparence de votre sourire, ça fait mal aussi! Ne vous laissez pas avoir, et prendre soin de vos dents; voir votre dentiste régulièrement. Reportez-vous aux conseils que vous avez obtenu ici si vous avez des questions.