Beaucoup de gens peuvent se demander si la gomme à mâcher est bon ou mauvais pour leurs dents. Bien qu'il soit vrai que la gomme à mâcher contenant du sucre est mauvais pour ses dents, il y a de nombreuses questions sur l'impact que les variétés sans sucre ont sur la santé bucco-dentaire.
Peu importe si vous croyez le ou non, de mâcher de la gomme sans sucre est une pratique, simple défense contre la carie dentaire qui a aussi des avantages pour la santé supplémentaires pour vos dents.
chewing gum peut aider à prévenir la carie dentaire
chewing-gum sans sucre fournit une protection abordable, amusant et efficace contre la carie dentaire. La gomme à mâcher sans sucre augmente le flux de salive dans la bouche.
Cette augmentation de la salive est importante car elle contient les anticorps qui luttent contre la carie dentaire. En d'autres termes, la gomme à mâcher sans sucre active les systèmes naturels de votre corps contre la pourriture, ce qui signifie qu'il aide à promouvoir une bouche saine.
Un autre avantage de la gomme à mâcher est qu'il réduit la mauvaise haleine. Pour que votre famille et vos amis vous en seront reconnaissants.
La recherche est soutenue par les experts
Il y a la recherche qui soutient l'idée que la gomme à mâcher sans sucre peut aider à réduire la carie dentaire. Au cours d'une étude clinique récente, il a été déterminé que Mâcher de la gomme 20 minutes après avoir mangé contribué à réduire la carie dentaire.
Mâcher de la gomme peut aussi aider à remplacer des collations riches en calories et donc jouer un rôle important dans le contrôle des deux fringales et l'appétit.
Dans une autre étude récente, il a été montré que mâcher la gomme sans sucre au cours de l'après-midi, considérablement réduit la consommation de collations malsaines. En fait, cette étude a également déterminé qu'une diminution de 60 calories entraîné par la mastication gomme sans sucre et ne pas consommer une collation dans l'après-midi.
Même la plus petite différence dans la réduction de l'apport calorique peut avoir un impact à long terme sur le bien-être et la santé physique. Au cours de l'étude, il a été constaté que la mastication de la gomme sans sucre réduit de manière significative les niveaux de la faim chez les participants.
En outre, le chewing-gum sans sucre a contribué à maintenir les niveaux d'énergie tout au long de l'après-midi et moins avait sommeil.
Alors que mâcher la gomme sans sucre ne devrait pas remplacer votre routine quotidienne de la soie dentaire et le brossage, il est certainement une solution abordable pour aider à prévenir la carie dentaire.
peu importe si vous avez juste besoin d'un nettoyage rapide entre les repas ou vous ne pouvez pas arriver à une brosse à dents, mâcher de la gomme sans sucre, peuvent aider à promouvoir plus saines, des dents plus fortes jusqu'à ce que vous avez le temps de se brosser.