Se réveiller ce matin, je pensais "Fie!" Vous savez ce souffle malodorante désagréable dans la matinée. Pourquoi donc? Est-il courant ou il se produit seulement avec moi?
Ou vous vous penchez pour murmurer quelque chose à votre ami et vous pouvez dire par le regard sur le visage de votre ami que quelque chose est en place. Pourrait-il être votre souffle? Peut-être que vous ne devriez pas avoir mis les oignons supplémentaires sur votre hamburgers au déjeuner. Qu'est-ce qu'un homme (femme) avec la mauvaise haleine à faire?
Les bonnes nouvelles sont que la mauvaise haleine arrive à tout le monde de temps en temps ... Vraiment bonne Voyons comment le détecter, prévenir, et même traiter .
Quelle est la mauvaise haleine?
la mauvaise haleine est le nom commun pour la condition médicale connue sous le nom halitose. Que vous l'appeliez mauvaise haleine ou halitose, il est une condition désagréable de que la cause de l'embarras. Certaines personnes atteintes de la mauvaise haleine sont même pas conscients qu'il ya un problème. Si vous êtes préoccupé par la mauvaise haleine, consultez votre dentiste. Il ou elle peut aider à identifier la cause et, si elle est due à un état oral, élaborer un plan de traitement pour aider à l'éliminer.
Comment vérifier si vous avez halitose?
Ces 5 facile étapes ci-dessous vous aideront à tester votre souffle et de trouver ce que vous avez mauvaise haleine:
- Léchez le dos de votre main. Laissez sécher pendant quelques secondes, puis l'odorat. Si vous remarquez et l'odeur, vous avez un trouble de la respiration.
- Placez la soie dentaire entre vos dents arrière, puis l'odeur de la soie dentaire.
- Tout en regardant le miroir, prenez le bout de votre langue avec un Kleenex et tirez aussi loin que vous pouvez. Si vous voyez que l'arrière de votre langue est de couleur blanchâtre, il peut être un signe que vous avez une mauvaise haleine.
- Demandez l'opinion de quelqu'un que vous pouvez faire confiance. Vérifiez votre souffle plusieurs fois par jour parce que vos changements d'haleine tout au long de la journée.
- Utilisation professionnelle d'un Halimeter seront des mesures de la concentration de composés soufrés volatils (VSC) dans la bouche.
Qu'est-ce que Provoque la mauvaise haleine?
pour toute personne le statut exact de leur haleine peut être difficile à établir. La raison réside dans le fait que la cavité buccale, la source de notre souffle, est relié à notre nez par le biais d'une ouverture qui se trouve dans le dos de notre bouche (retour dans la région de notre palais mou). Depuis nez ont tendance à filtrer et ignorer les odeurs de fond, il filtre et ignore notre mauvaise haleine. Cela signifie qu'il est tout à fait possible pour une personne d'avoir mauvaise haleine (halitose), mais ne pas être au courant
Voici trois causes fréquentes de la mauvaise haleine.
- Aliments et boissons, comme l'ail, les oignons, fromage, jus d'orange, et la soude ...
- Une mauvaise hygiène dentaire, ce qui signifie que vous ne brossez pas et la soie que vous devriez.
- Le tabagisme et autres produits du tabac.
mauvaise haleine est généralement causée par la dégradation des protéines par les bactéries quelque part dans la bouche. La mauvaise haleine est pas contagieuse, ce qui signifie que vous ne pouvez pas attraper de quelqu'un d'autre. mauvaise haleine chronique, connu sous le nom halitose, ne vient pas de l'estomac. La seule odeur qui vient de l'estomac est quand vous burp.
aliments consommés tels que l'ail et les aliments épicés, une fois absorbés dans le corps peut libérer l'odeur dans les poumons quand vous respirez. Les odeurs de nourriture sont transitoires et ne doivent pas être confondus avec la mauvaise haleine. Le sens de l'odorat humain a la capacité d'adaptation à l'odeur. Par conséquent, la plupart des gens avec l'halitose ne sont pas conscients de leur mauvaise haleine.
Prévention d'un traitement de la mauvaise haleine. Halitose Cure.
- Consultez votre dentiste au moins tous les six mois pour les nettoyages et des examens pour garder votre bouche libre de l'accumulation de plaque et d'autres problèmes qui peuvent conduire à la mauvaise haleine.
- Surveillez votre la consommation d'aliments tels que l'alcool, le café (à la fois de la caféine et décaféiné), les protéines denses (tels que ceux trouvés dans les produits laitiers et les produits carnés), l'ail et les oignons, et les sucres. Ce sont tous les délinquants la mauvaise haleine.
- Essayez de respirer par le nez. La respiration par la bouche peut conduire à avoir une sécheresse de la bouche, ce qui crée un terrain fertile pour les bactéries qui causent les odeurs.
- Tenir un journal régulier de vos habitudes alimentaires et des médicaments, car ils peuvent causer la mauvaise haleine. Partagez le journal avec votre dentiste.
- Brossez vos dents et la langue deux fois par jour pour éliminer les particules alimentaires et la plaque, et la soie dentaire entre les dents une fois par jour, de préférence le soir après que vous mangez.
- Essayez d'utiliser un rince-bouche fluorure avec des ingrédients antiseptiques et une agréable saveur de menthe. Cela aide à protéger vos dents, et les problèmes des masques de saveur odeur.
- Considérez rafraîchisseurs d'haleine internes tels que over-the-counter pilules que vous prenez avant ou après un repas pour aider à la prévention de la respiration malodorants ou aller le naturel itinéraire et grignoter un peu de persil après un repas.
La vérité sur rince-bouche et la mauvaise haleine
Les gens combattre souvent la mauvaise haleine chronique en utilisant un bain de bouche comme leur arme de choix. Ironiquement, la plupart des rince-bouche commerciaux sont inutiles dans l'élimination de la mauvaise haleine chronique.
Des études récentes ont rapporté que collutoires masquent temporairement l'odeur de la mauvaise haleine pour aussi peu que 10 minutes après le brossage. En fait, parce qu'ils contiennent de l'alcool, rince-bouche peut effectivement aggraver la situation par le dessèchement de la bouche créant un environnement plus accueillant pour les bactéries causant les odeurs.
Une nouvelle race de rince-bouche contenant du dioxyde de chlore, cependant, se sont avérés très efficace pour lutter contre la mauvaise haleine. Ces bains de bouche ne masquent pas la mauvaise odeur de l'haleine, comme les bains de bouche conventionnels. Au lieu de cela, le dioxyde de chlore dans ces rinçages attaque directement les composés soufrés volatils responsables de la mauvaise haleine (halitose).
Et aussi voici dix choses importantes à réaliser au sujet de la mauvaise haleine que vous devez savoir.
- Dans la plupart des cas (environ 90%), la mauvaise haleine provient de la bouche elle-même.
- En dépit de l'opinion publique, la mauvaise haleine vient rarement de l'estomac.
- la plupart des gens peuvent sentir d'autrui souffle, mais ont du mal à sentir leur propre. Donc, si vous pensez que vous avez mauvaise haleine, vous pourriez ou vous ne pourriez pas. Le mauvais goût est généralement pas une bonne indication. La meilleure et la plus simple façon de le savoir est de demander à un adulte de votre famille ou un ami proche.
- Dans la bouche, la source la plus fréquente de la mauvaise haleine est l'arrière de la langue. Les débris d'aliments, les cellules mortes et rhinopharyngite peuvent s'y accumuler, et la répartition des protéines par les bactéries résidentes provoque odeur nauséabonde. La deuxième cause la plus importante est les bactéries décomposant la protéine entre vos dents. Par ailleurs, les gaz et d'autres molécules que les bactéries produisent sont toxiques et peuvent nuire à vos gencives ainsi. Deux bonnes raisons de soie dentaire tous les jours (si vous ne me croyez pas, l'odeur de la soie) ..
- La mauvaise haleine augmente généralement lorsque la bouche est sèche. Mâcher de la gomme pendant 4-5 minutes à la fois peut être utile.
- La généralisation qui collutoires travaillent pour seulement quelques minutes est erroné. Essayez gargariser juste avant le coucher pour de meilleurs résultats. Certains chercheurs recommandent mouthrinses sans alcool.
- Manger un petit déjeuner copieux et sain nettoie la bouche et le dos de la langue, obtient la salive qui coule, et est probablement bon pour vous.
- Certaines personnes ( peut-être 5-7% de la population) ont connu de petits «pierres» friables dans leurs bouches qui ont une odeur fétide. Ceux-ci sont appelés "tonsillolith". Ils sont partiellement calcifiée, pleine de bactéries et se développent dans les cryptes des amygdales. Ils sentent assez mauvais, mais ne causent pas toujours la mauvaise haleine (encore une fois, vous devez demander à quelqu'un). Si vous pensez que vous avez cela, vous pouvez trouver le plan d'action recommandé à www.tonsilstones.ca.
- Dans la grande majorité des cas, la mauvaise haleine peut être considérablement améliorée ou éliminé.
- les enfants aussi jeunes ou deux ou trois peuvent avoir une mauvaise haleine de goutte à goutte postnasal, la plaque dentaire et les infections de la gorge transitoires. Toutefois, si elles développent une odeur offensive soudaine qui semble provenir de partout dans leur corps, demander au médecin de vérifier s'ils ont entassé quelque chose l'un de leurs narines.
