6 étapes pour conserver des dents saines

Santé bucco-dentaire fait référence à la santé de vos dents et votre bouche.

Maintenir une bonne santé bucco-dentaire comprend garder vos dents sans caries et de garder vos gencives indemnes de la maladie.

Santé des gencives et des dents sont importantes pour la santé globale de votre HealthThe les gommes, les dents et la bouche sont très importants pour votre santé globale.

Il y a des recherches définitives qui montre le lien entre une mauvaise santé buccodentaire et les maladies systémiques telles que le diabète chez les personnes de tous les âges et les maladies respiratoires en particulier chez les personnes âgées.

Une nouvelle étude pointe maintenant à des connexions possibles entre la santé buccodentaire et d'autres affections systémiques telles que les maladies cardiaques et, les bébés prématurés de faible poids de naissance.

Bien que les chercheurs sont encore à apprendre sur les liens entre santé bucco-dentaire et la santé générale, la maladie orale elle-même peut causer de la douleur, la perte des dents et la mauvaise haleine.

Que pouvez-vous faire pour maintenir en bonne santé TeethTo maintenir des dents saines et une bouche saine, vous pouvez prendre ce qui suit étapes:

1. Brosse et la soie dentaire tous les jours
   
2. Consultez votre professionnel des soins dentaires régulièrement pour avoir la bouche et les dents examinées.. Consultez votre professionnel des soins dentaires immédiatement si vous remarquez des problèmes.
   
3. Ayez une alimentation saine
   
4. Ne pas fumer. Si vous fumez, assurez-vous de consulter votre professionnel des soins dentaires régulièrement
   
5. Si vous êtes enceinte, assurez-vous de manger des aliments sains et de maintenir une bonne santé bucco-dentaire
   
6. Brossez les dents de vos enfants pour eux, jusqu'à ce qu'ils avoir la dextérité pour écrire leur propre nom (pas d'impression). Ils devraient alors être en mesure de se brosser les dents propres avec vos conseils.
   

   Il est important de maintenir la santé de votre bouche et des dents tout au long de votre vie.
   

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