Secrets d'une bonne hygiène bucco-dentaire

Comment dois-je me brosser les dents?

1. Utilisez une brosse à dents souple
   
2. Dirigez les poils vers les gencives
   
3. tortiller doucement la brosse à dents avant et en arrière
   
4. Brush tous les côtés de vos dents
   
5. L'intérieur (côté de la langue)
   
6. L'extérieur (côté de la joue)
   
7. Le sommet où vous mâchez
   
8. Brush vous langue
   
9. plaque Retrait une fois par jour permettra d'éviter les caries et les maladies des gencives.
   

   Comment dois-je utiliser la soie dentaire mes dents?
   

   1. Retirez 40 - 50 cm de fil dentaire du récipient. Envelopper les extrémités du fil autour de chacun de vos doigts du milieu, en laissant environ 2 -.. 3 cm de fil entre vos deux doigts
      
   2. Utilisez votre pouce et l'index pour maintenir le fil en place
      
   3. Enroulez le fil autour de la dent en forme de «C». Faites glisser doucement le fil vers le haut et vers le bas entre vos dents et vos gencives. Cela permettra d'éliminer la plaque dentaire.
      
   4. Utilisez une nouvelle section de fil à chaque fois que vous passez à un nouvel espace entre les dents.
      

      Comment la santé bucco-dentaire affecte ma santé globale?
      

      La maladie des gencives est une inflammation des gencives, qui peuvent également avoir une incidence sur l'os soutenant les dents. La plaque est un film collant et incolore de bactéries qui construit constamment, épaissit et durcit sur les dents. Si elle est pas éliminé par un brossage quotidien et la soie dentaire, cette plaque durcit et se transforme en tartre et contribuer à des infections dans les gencives.
      

      Non traitée, la maladie des gencives peut conduire à la perte des dents et un risque accru de maladies plus graves, y compris les maladies du cœur et d'AVC. Les bactéries de la plaque peuvent voyager de la bouche dans la circulation sanguine, et a été lié à l'obstruction des artères et des dommages aux valves cardiaques. Les mêmes bactéries peuvent également se rendre dans les poumons, provoquant une infection ou d'aggraver des affections pulmonaires existantes.
      

      Il y a aussi un lien entre le diabète et les maladies des gencives. Les personnes diabétiques sont plus sensibles aux maladies des gencives, et il peut les mettre à un plus grand risque de complications diabétiques.
      

      La santé buccodentaire est aussi extrêmement important pour les femmes enceintes. Des études montrent que les femmes enceintes atteintes de la maladie des gencives sont plus à risque de livrer avant terme, les bébés de faible poids de naissance que les femmes sans la maladie des gencives. Ceci est une préoccupation parce que ces bébés sont déjà à un risque accru de nombreuses maladies, y compris les complications de développement, l'asthme, les infections de l'oreille, des anomalies congénitales et des troubles du comportement, tels que le trouble déficitaire de l'attention. Ils ont aussi un risque plus élevé de mortalité infantile.
      

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