Le chewing-gum est dit habitude la plus commune du monde, avec environ 100.000 tonnes de étant consommée chaque année. La plupart d'entre nous sont familiers avec les aspects négatifs de la gomme à mâcher, quand nous trouvons sur des chaises, coincé sous les bureaux ou les trottoirs contaminantes et donc nos chaussures. Cependant, il y a aussi de nombreux avantages à la gomme à mâcher.
Des études ont montré que la gomme à mâcher peut avoir un effet positif indirect sur l'hygiène dentaire, la santé des dents. Le chewing-gum après les repas aide à stimuler la production de salive et de flux global salivaire. La salive aide à laver et neutraliser l'acide produit par les bactéries dans la plaque. Cet acide est responsable de la carie dentaire et la mauvaise haleine. Le chewing-gum peut aussi aider à soulager la pression dans vos oreilles et des sinus en encourageant le mouvement de la mâchoire.
La perception populaire est que la gomme à mâcher est mauvais pour les dents. Cependant, de nombreux dentistes (une source dit 90%!) Croient que mâcher la gomme sans sucre après les repas a effectivement des avantages pour la santé! En effet, Orbit gum sans sucre Wrigley a été le premier chewing-gum sans sucre à recevoir l'accréditation par la British Dental Association (BDA) en reconnaissance de sa contribution à la bonne santé bucco-dentaire.
Les avantages découlent du fait que la carie dentaire se produit lorsque les minéraux essentiels sont dissous de l'émail des dents par les acides produits par les bactéries de la plaque dentaire. Les dents sont les plus vulnérables directement après les repas et les collations, lorsque les niveaux d'acide de la plaque peuvent augmenter de façon spectaculaire.
Cependant, la gomme à mâcher supprime ces acides en quelques minutes, ce qui ralentit le processus de la carie dentaire. Une raison pour cela est que la mastication peut stimuler la production de salive jusqu'à dix fois, le rinçage ainsi les bactéries orales. En outre, la salive contient des ions carbonate d'hydrogène, un alcali léger, qui sert à neutraliser les acides de la plaque. Pour cette raison, le carbonate d'hydrogène est utilisé dans certains dentifrices
Salive contient également des minéraux tels que le calcium, le phosphate et le fluorure -. Tous les composants de l'émail des dents - qui peuvent être assimilés et donc aider à réparer la pourriture précoce et aussi renforcer émail des dents.
d'autre part, la gomme à mâcher contient généralement un édulcorant d'un certain type. Le chewing-gum contenant du sucre, par exemple, peut être nocif pour vos dents. combustibles de sucre les bactéries productrices d'acide dans la bouche. Marques de gomme contenant du sucre peuvent être nocifs pour vos dents si ces types de gomme sont mâchées trop souvent ou sont retirés de la bouche trop tôt.
En fait, des études ont montré que si une personne mâche de la gomme contenant du sucre, il doit être mâchée pendant au moins 15 à 20 minutes. Après ce temps, le sucre a disparu, mais la salive est suffisamment stimulée pour rincer une partie du résidu de sucre.
Il y a, cependant, un certain nombre d'édulcorants qui aident à prévenir les caries et réduire la production d'acide dans votre bouche. Xylitol, un édulcorant naturel présent dans de nombreux fruits et légumes, le goût et ressemble à du sucre, mais sans les effets secondaires négatifs. Le chewing-gum qui contient des niveaux élevés de xylitol combats cavités et la carie dentaire en créant un environnement indésirable pour les bactéries. Xylitol est l'un des ennemis, dans naturelles bactéries un environnement de xylitol riches, les bactéries perdent leur capacité à coller aux dents et sont donc incapables de coloniser et se transformer en plaque
Researches par Brian A. Burt:.
l'utilisation de sorbitol- et le xylitol-sucré gomme à mâcher de la carie dentaire contrôle
l'auteur a comparé l'action des caries-inhibitrices de la gomme à mâcher sorbitol- et le xylitol-sucré et a évalué le rôle de ceux-ci produits dans la prévention des caries.
L'auteur étudie en revue, y compris des essais randomisés sur le terrain avec un nombre important de participants et des études d'observation. Il n'a pas examiné des études de cas. Il a trouvé des études grâce à une recherche MEDLINE et par une recherche manuelle.
En comparaison avec la gomme sucrée, la gomme de sorbitol-sucré avait une faible cancérogénicité quand il a été mâchée pas plus de trois fois par jour. Xylitol gomme sucrée est non cariogène dans tous les protocoles testés. Certaines études affirmé que la gomme de xylitol-sucré a eu un effet anticarie, bien que ces revendications ont besoin d'autres études. Il y a aussi une bonne preuve que lorsque les mères de nourrissons et de jeunes enfants mâcher de la gomme de xylitol-sucré, il va bloquer la transmission de streptocoques mutans de la mère à l'enfant.
La preuve est suffisamment solide pour supporter l'utilisation régulière de xylitol- sucré gomme comme un moyen de prévenir les caries, et il peut être promu en tant que mesure préventive de santé publique. Le chewing-gum de xylitol-sucré, en particulier pour les patients qui, comme la gomme à mâcher, peuvent être montés facilement dans un régime qui comprend l'exposition au fluorure fréquent, une bonne hygiène buccale et rendez-vous dentaires réguliers.
Les études cliniques ont montré des réductions de la carie dentaire jusqu'à 80% chez les personnes qui utilisent régulièrement des produits édulcorés avec 100% xylitol
Le chewing-gum est un choix individuel. Si vous mâchez de la gomme, je recommande fortement une gomme sans sucre. Il est une bonne idée de se brosser les dents, ou au moins rincer la bouche avec de l'eau après la gomme à mâcher. Si vous êtes sensibles à la pourriture, la gomme contenant du xylitol peut avoir certains avantages pour vous. Si vous ressentez de la fatigue musculaire, la mâchoire douleurs articulaires, maux de tête ou de la gomme à mâcher, mâcher peut-être rares ou en excluant la gomme tout à fait peut-être la meilleure solution.