Comment faire pour avoir un sourire sain pour les futures mamans

La grossesse est un moment de grande joie! Il y a beaucoup à penser aboutand se préparer à accueillir le nouveau membre de votre family.Unfortunately, vous pouvez être tellement occupé et excité que it'seasy à oublier la santé de votre bouche. Un sourire sain isimportant, et surtout pendant la grossesse. Pendant la grossesse, les changements hormonaux affectent votre bouche. Saignement des gencives et tendernessalong avec de la gomme gonflement ne sont pas rares au cours thistime. Toutefois, les principes sur la façon de prévenir diseasestay orale même, si vous êtes enceinte ou non. Beaucoup lieu de changestake pendant la grossesse et la santé de la bouche est noexception avec affecte certains défavorables. Il y a beaucoup de mythes thatexist pendant la grossesse dans la mesure où les soins dentaires est concerné. Concernsinclude prendre des radiographies, ou même ce qu'il faut faire avec un article toothache.This aidera fait distinct du mythe.

Votre santé
bébé

Les études rapportent une mauvaise santé buccodentaire augmente le risque de problempregnancy y compris fausse couche. Cependant, étant donné que 80 percentof avortements spontanés se produisent au cours du premier trimestre de la grossesse, il est recommandé d'éviter tout traitement non urgent jusqu'à thesecond ou troisième trimestre. Au deuxième trimestre, les majorlayers des organes internes du bébé ont mis au point, ce qui réduit le risque d'exposition à un nuisible ou necessarymedications.

Au cours du deuxième trimestre, il est également plus facile pour la mère torecline dans le traitement dentaire chaise pendant de longues périodes oftime. Cependant, il peut être utile d'obtenir de courtes pauses si vous dohave être dans le fauteuil dentaire pendant assez longtemps.

rayons X et PregnancyWith radiologie numérique moderne, l'exposition aux rayonnements est extremelylow. Vous et votre enfant à naître sont généralement à une infection de la maladie riskfrom des gencives ou des dents plus élevé que vous êtes avec radiationexposure. D'autres façons que vous êtes exposé à un rayonnement comprennent thesun, micro-ondes et vos téléphones cellulaires. Si vous avez besoin des rayons X forneeded problème dentaire, votre dentiste vous protéger en coveringyour la gorge et à l'abdomen avec un tablier de plomb. Le col de theapron protège la thyroïde pendant la radiothérapie.

Médicaments Pendant PregnancyYour dentiste peuvent avoir besoin de prescrire des médicaments ou over-the-counterdrugs pendant le traitement dentaire. Assurez-vous d'informer yourdentist de tous les médicaments que vous prenez. Votre dentiste peut consultwith votre médecin pour déterminer le meilleur médicament, si anymay être nécessaires, tels que les antibiotiques ou pour la gestion de la douleur.

Les maladies des gencives et des problèmes PregnancyEvidence d'études récentes montre un lien entre gumdisease et les bébés de faible poids de naissance et accouchement prématuré. Inorder pour éviter la transmission de bactéries orales de la mère à childrenand pour prévenir les grossesses à problèmes, il est important de voir adentist avant et pendant la grossesse.

Souvent, pendant la grossesse, en raison de changements hormonaux, le gumsbecome facilement enflammées et semblent être gonflés . Ce tissu overgrowthof est appelée «tumeur de la grossesse." Il showsup habituellement au cours du deuxième trimestre, le cas échéant. Le gonflement est nothingto inquiéter dans la mesure comme étant cancéreuse. On le trouve habituellement betweenthe dents et causée par une mauvaise hygiène buccale, qui meansexcess plaque. Vous remarquerez le gonflement saigne facilement et a ARED apparence due à une inflammation. Le nettoyeur vous garder theteeth et des gencives, moins il est probable que cette condition se produira ou getworse. Auto-assistance en hygiène bucco-dentaire quotidienne et trois visites par mois toyour dentiste peut aider à prévenir les "gingivite gravidique." Le plus sain maman = santé BabyWhen vous êtes enceinte, vous avez la responsabilité de votre santé et la santé de votre bébé. Des habitudes saines vous aideront à avoir une grossesse plus facile et un bébé sain. Ce que vous mangez et votre hygiène bucco-dentaire sont des habitudes que vous devez pratiquer tous les jours en faisant des choix intelligents. Maintenant que nous savons une bouche malsaine peut affecter la santé de votre enfant à naître, il est important de prendre quelques mesures pour aider à prévenir la grossesse problème.

Pratique hygiène bucco-dentaire sur une base quotidienne

Get un examen dentaire avant de devenir enceinte, ou dès que vous découvrez

Comment Brossez:.

Utilisez un rince-bouche sans alcool et bruire autour de votre bouche avant votre pinceau .

Floss correctement, et si vous n'êtes pas sûr de savoir comment, vérifiez auprès de votre hygiéniste dentaire.

Rincez votre brosse à dents et tamponner une petite quantité de dentifrice sur elle.

Badigeonner chaque côté de chaque dent dans un mouvement circulaire.

Brossez doucement vos gencives.

Rinse.

Gardez votre brosse à dents dans un endroit sec.

Modifier votre brosse à dents après un rhume, ou si elle semble usé

La mère et l'enfant national Centre des politiques de santé bucco-dentaire a alist des conseils à suivre pendant la grossesse pour une alimentation saine.

Mangez une variété d'aliments sains, comme les fruits; les légume; produits à grains entiers comme les céréales, le pain ou des craquelins; et les produits laitiers comme le lait, le fromage, le fromage cottage ou du yogourt non sucré

Mangez moins d'aliments riches en sucre, y compris des bonbons, des biscuits, des gâteaux et des fruits secs.; et boire moins de boissons riches en sucre, y compris le jus, les boissons à saveur de fruits, ou des boissons gazeuses.

Pour les collations, choisissez des aliments faibles en sucre tels que les fruits, les légumes, le fromage et le yaourt non sucré.

Lire les étiquettes des aliments afin que vous puissiez choisir des aliments plus faibles en sucre.

Si vous avez des problèmes avec des nausées, essayez de manger de petites quantités d'aliments sains tout au long de la journée.

Buvez de l'eau ou du lait plutôt que du jus , les boissons à saveur de fruits ou des boissons gazeuses.

Buvez de l'eau tout au long de la journée, surtout entre les repas et les collations.
Pour réduire le risque de malformations congénitales, obtenir 600 microgrammes de folicacid chaque jour tout au long de votre grossesse. Prenez un acide folique supplementof alimentaire et de manger des aliments riches en folate et les aliments fortifiedwith acide folique, y compris:

asperges, le brocoli et les légumes verts à feuilles comme la laitue et les épinards

Légumineuses (haricots, pois, lentilles)

Papaye, jus de tomate, des oranges ou du jus d'orange, les fraises, le cantaloup et les bananes

les produits céréaliers enrichis en acide folique (pains, céréales, semoule de maïs, la farine, les pâtes, le riz blanc.)

voir votre DentistIf vous attendez de tomber enceinte, consultez votre dentiste pour determinethe santé de vos dents et les gencives. Sur la base de la recommandation de votre dentiste, continuer à voir votre dentiste pour des bilans, le traitement de cleaningsor pendant votre grossesse. Le premier trimestre isbest seulement pour un traitement urgent.

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