Tout le monde est préoccupé par avoir des dents saines, mais ils veulent prendre soin d'eux dans le moins de temps. Cet article est rempli de conseils utiles qui vous aideront à prendre soin de vos dents et les gencives. Appliquer les conseils, et vous aurez un beau sourire maintenant et dans l'avenir.
Assurez-vous que vous avez une bonne brosse à dents de qualité et qu'il est remplacé régulièrement. Le meilleur type de brosse à dents est une qui est doux sur les gencives. Si vous remarquez que vous saignez pendant le brossage des dents, cela pourrait signifier que vous avez besoin pour obtenir une brosse à dents douce. Evitez de garder la même brosse à dents trop longtemps, parce que les bactéries peuvent accumuler.
ASTUCE
Sélectionnez une brosse à dents de qualité et de le remplacer régulièrement. Il doit être doux contre les gencives.
Si vous avez peur d'une procédure dentaire à venir, parler avec votre dentiste et de déterminer un signal pour leur faire savoir que vous allez avoir besoin d'une pause. La plupart du temps, un signe de la main simple fera l'affaire. Même si vous ne trouvez pas nécessaire, sachant l'option est disponible peut aider à soulager une partie de votre tension.
En ce qui concerne le brossage des dents, même votre emprise sur la brosse à dents peut affecter le résultat final. Vous devez tenir votre brosse à un angle à vos dents pour brosser efficacement. Vous devez ensuite brosser dans des mouvements circulaires. Évitez d'utiliser trop de force, ce qui peut causer vos gencives saignent.
Brush plusieurs fois par jour pour aider à maintenir un sourire sain. Assurez-vous que vous êtes au moins le brossage le matin et la nuit, bien que le brossage après chaque repas est le meilleur. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement, mâcher un chewing-gum.
ASTUCE
Passage à un type de dentifrice différent peut vous aider à composer avec la chaleur et les dents sensibles au froid. Parlez avec votre dentiste avant de passer à la pâte dentifrice pour dents sensibles.
Si vous craignez que vous n'êtes pas le brossage assez longtemps pour enlever la plaque et l'accumulation, essayez un comprimé de divulgation ou de rince-bouche. Suivez les instructions à mâcher (ou swish) le produit avant le brossage. points chauds apparaîtront comme des taches bleues ou roses si vous savez où se brosser. Bien sûr, ne pas utiliser ces produits lorsque vous êtes à court de temps. Ceci est certainement quelque chose que vous ne devez utiliser lorsque vous avez nulle part où aller.
Ne jamais utiliser une brosse à poils durs pour nettoyer vos dents. Il rend la surface des racines plus ouvert et et pourrait réellement faire vos gencives se rétractent. Les dents commencent à porter vers le bas avec une utilisation répétée. Donc, vous êtes beaucoup mieux en utilisant un milieu ou une brosse à dents à poils doux.
Il est parfaitement normal de vouloir, un sourire blanc sain. Avec un peu de chance, cet article devrait vous avoir fourni des informations utiles que vous pouvez utiliser immédiatement. Vous avez seulement une série de dents adultes pour durer toute une vie, alors traitez-les bien! Toujours sourire et être sûr de prendre soin de votre bouche correctement.