Vous devez toujours être en train de faire tout ce que vous pouvez, afin de prendre soin de vos dents. Ils sont l'une des premières choses que les gens remarquent sur vous. Bien sûr, vous allez chez le dentiste, mais que faites-vous à la maison pour l'entretien? Continuez votre lecture pour découvrir quelques bons conseils.
Brush deux fois par jour. Telle est la recommandation de l'American Dental Association. Assurez-vous de faire le brossage des dents une partie de votre routine quotidienne, de sorte que vous faites au moins le minimum nécessaire pour prendre soin de vos dents. Utilisez ces moments pour la soie dentaire.
Vous devez vous brosser et nettoyer soigneusement les dents après chaque repas que vous avez. Ne pas hésiter à transporter une petite brosse à dents et un certain fil avec vous, afin que vous puissiez nettoyer vos dents, peu importe où vous êtes. Si vous ne nettoyez pas vos dents après un repas, faire pour elle en passant plus de temps à nettoyer vos dents plus tard.
Brosser les dents aussi bien le matin et le soir. Prends ton temps. Beaucoup de gens tout simplement passer par les mouvements rapidement et ne font pas un travail efficace. Essayez de vous chronométrer pour vous assurer que vous obtenez vos dents très propre. Si vous devez, chanter la chanson ABC dans votre tête, et ne pas arrêter le brossage jusqu'à ce que la chanson est finie.
Si mousseux dents blanches d'un dentifrice semble trop beau pour être vrai, c'est parce qu'il est. Bien que non-prescription des pâtes de blanchiment et rinçages peuvent enlever les taches de lumière sur la surface des dents, ils ne produisent pas les meilleurs résultats possibles. Seul votre dentiste peut vous aider à atteindre ces résultats, souvent avec l'eau de Javel.
Soyez réaliste quant à vos attentes pour les dentifrices blanchissants. Les composés et abrasifs qu'ils contiennent sont souvent très utiles à la foudre les taches superficielles sur vos dents, comme les taches de café. Cependant, ils ne vont pas résoudre les problèmes plus graves comme la pourriture ou les taches qui ont pénétré l'émail des dents. La plupart des experts dentaires conviennent qu'il est sûr à utiliser ces dentifrices deux fois par jour. Comment arrêter de fumer pour améliorer votre santé dentaire. Fumer nuit à la fois les dents et les gencives. Il peut même se décolorer vos dents. Fumer perturbe l'approvisionnement en sang sur les gencives, ce qui rend plus difficile pour eux de rester forte et saine. Cet apport sanguin réduit rend plus difficile pour les dentistes pour diagnostiquer les maladies des gencives.
Si votre jeune enfant avale beaucoup de dentifrice, envisager de passer à un dentifrice sans fluor. Fluorideis très bénéfique à garder des dents saines, mais il peut être dangereux si vous injest une grande quantité. Un jeune enfant n'a pas besoin de se brosser quotidiennement, mais parfois en utilisant un dentifrice non-fluorure dans les premiers stades de brusing peut être bénéfique.
Gardez la soie dentaire ou des cure-dents avec vous. Il y a des moments où vous êtes loin de la maison que vous mangez et peut-être obtenir de la nourriture coincé entre vos dents. Si vous avez un cure-dent ou de la nourriture avec vous, vous pouvez obtenir cette nourriture avant qu'il ne commence à causer des problèmes avec vos dents.
Si vous voulez que vos dents pour rester en bonne santé et vous profiter d'avoir un beau sourire, vous devrait voir votre dentiste tous les six mois. Obtenir vos dents nettoyées deux fois par année les aider à rester propre et exempt de tartre inesthétique et l'accumulation de plaque. examens dentaires réguliers sont la clé pour prévenir la carie dentaire.
études montrent que le suivi de votre dent saine habitude de brossage avec un rinçage de fluorure peut réduire votre risque de cavités par autant que d'un tiers! Cela fait beaucoup de cavités potentielles, demandez à votre dentiste de recommander le lavage le plus efficace. Procurez-vous un Voyage de taille trop et le garder à portée de main pour les moments où vous ne pouvez pas brosser.
Ne pas se contenter d'utiliser simplement les dentifrices. Ceci est quand il est temps d'acheter cher. Acheter un produit qui a le bicarbonate de soude ou une formule de blanchiment et qui se bat contre le tartre et la plaque. Le cas échéant, obtenir une recommandation de votre dentiste, et cela va rendre votre bouche se sentir instantanément mieux.
Vous devriez maintenant être en mesure de dire avec confiance que vous allez être en mesure de mieux prendre soin de vos dents entre les visites dentaires. Votre dentiste sera heureux de vous voir la prochaine fois avec de bonnes nouvelles que lui, ou elle peut dire que vous avez changé vos pratiques en ce qui concerne vos dents. Soyez heureux avec les changements positifs que vous êtes sur le point de faire.
