bonne haleine est un must dans notre société. Si vous avez mauvaise haleine, vous pouvez vous retrouver dans une situation désavantageuse dans de nombreuses situations sociales. Les gens du sexe opposé sont éteints par elle, et il peut être socialement maladroit et embarrassant.
Je vais partager quelques conseils éprouvés avec vous qui sera absolument vous aider dans vos efforts pour lutter contre off mauvaise haleine. Essayez ces choses (vous devrez être discipliné) et je peux vous promettre que vous verrez une amélioration de votre situation.
Beaucoup de la raison de votre mauvaise haleine peut avoir à faire avec ce que vous mangez. Les aliments avec sucre, aliments riches en lait et les viandes rouges ont tous un rôle dans l'apparition de la mauvaise haleine. Débarrassez-vous de ces aliments où vous pouvez et commencer à manger des fruits et légumes, qui tous deux font le contraire.
Une autre chose que vous voulez faire est de vous assurer que vous utilisez la soie dentaire quand vous mangez de la viande rouge. La nourriture qui se coince dans vos dents peut être responsable de fortes odeurs, et la soie dentaire va débarrasser votre bouche de ces odeurs.
Vous aurez également besoin pour vous assurer de boire beaucoup d'eau. Garder votre bouche hydratée est vraiment important, et active la salive et d'autres enzymes dans la bouche qui tuent hors toute la croissance des bactéries.
Boire plus d'eau et vous remarquerez que votre haleine est meilleure qu'avant. Il ne sera certainement pas faire pire!
Je suggère également que vous utilisez un racloir de langue si vous ne le faites pas déjà. Ils sont pas cher et ils sont vraiment facile à utiliser. En grattant doucement les mauvaises bactéries de souffle hors de votre langue, vous serez faire des merveilles pour votre situation.
Ce sont mes meilleurs morceaux de conseils simples. Il y a, bien sûr, plus de choses que vous pouvez faire, mais en essayant ces va certainement vous donner d'excellents résultats.
