OK je suis ici, un dentiste, vous dire qu'il est correct de manger du gâteau. Avec les vacances en plein essor, nous allons tous obtenir notre juste part des gâteaux et des bonbons. Il suffit de savoir que ce n'est pas le gâteau ou la quantité de sucre que vous mangez, c'est plutôt combien de temps le sucre reste sur vos dents. Par exemple, des bonbons collante est bien pire que une barre de chocolat parce que la substance collante va traîner plus longtemps sur vos dents avant qu'il ne soit emporté par la salive.
Vous mangez le gâteau, mais rappelez-vous vos dents
Les sucres sont ce qui se nourrissent les bactéries dans la plaque qui se forme sur vos dents. Les bactéries produisent alors l'acide qui ronge vos dents provoquant des cavités. Voilà pourquoi le moins de temps l'acide attaque les dents, moins vous êtes susceptible d'obtenir une cavité sur les dents. Si vous mangez des bonbons, essayez de les manger en une seule séance plutôt que de grignoter des bonbons ou en sirotant soda ou de jus toute la journée. Cela réduit le temps de l'acide est actif dans votre bouche. Aussi, juste un rinçage à l'eau peut diluer beaucoup de sucres et de le laver
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Alors allez-y, profitez de vos vacances et vos gâteries sucrées. Rappelez-vous de prendre soin de vos dents aussi.
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Happy manger et joyeuses fêtes.