L'apnée obstructive du sommeil peut être un tueur silencieux. Il est une maladie qui est souvent pas diagnostiquée correctement pendant une longue période et peut avoir des effets secondaires graves qui peuvent affecter la qualité de nos vies. L'apnée du sommeil est causée par les muscles de la gorge de détente trop et la fermeture, ce qui empêche l'air de pénétrer dans vos poumons, d'où l'utilisation de «obstructive» dans le nom de la maladie.
Il y a une forme rare du sommeil L'apnée appelé apnée centrale du sommeil. Il se trouve que dans environ 5% de tous les cas d'apnée du sommeil. L'apnée centrale du sommeil se produit lorsque le cerveau ne transmet pas les signaux appropriés pour ouvrir et fermer les voies respiratoires pendant que vous dormez.
-Cardiac Questions /Haute Pression artérielle. patients souffrant d'apnée du sommeil connaîtront une baisse soudaine des niveaux d'oxygène dans le sang lors du sommeil. Cette chute brutale peut placer une contrainte sur l'ensemble du système cardio-vasculaire. L'incidence de l'hypertension artérielle est beaucoup plus élevé chez les personnes atteintes d'apnée du sommeil par rapport à ceux qui ne le font pas. L'apnée plus sévère du sommeil plus le risque d'hypertension artérielle. L'apnée du sommeil augmente également le risque d'accident vasculaire cérébral, un risque accru de fibrillation auriculaire, et l'insuffisance cardiaque congestive. L'apnée centrale du sommeil est pas connu pour causer des problèmes cardiaques, mais de développer à la suite des problèmes cardiaques.
-Focus Questions /fatigue. Les personnes atteintes d'apnée du sommeil ont souvent une fatigue diurne, l'irritabilité et la dépression. Cela se produit parce que les patients souffrant d'apnée du sommeil auront des rythmes du sommeil anormal dû à l'éveil répété d'un manque d'oxygène au cerveau. Les enfants souffrant d'apnée du sommeil font souvent mal à l'école ou ont des problèmes de comportement.
Questions -Eye. La recherche a montré que l'apnée du sommeil peut causer optique gonflement du nerf et le glaucome. Heureusement, une fois que l'apnée du sommeil est correctement diagnostiquée et traitée thses problèmes disparaissent habituellement.
Complications chirurgicales -Possible. La recherche a montré que les personnes souffrant d'apnée du sommeil peuvent être plus susceptibles d'éprouver des complications après une intervention chirurgicale majeure. En effet, elles sont sujettes à des problèmes respiratoires, surtout quand sous sédation et couchés sur le dos. l'apnée du sommeil non diagnostiquée est particulièrement risqué dans cette situation. Il est important de laisser votre médecin savoir à l'avance de la chirurgie si vous souffrez d'apnée du sommeil.
Dysfonction -Personnes âgées. Des études ont montré que les hommes souffrant d'apnée du sommeil ont une incidence plus élevée de la dysfonction érectile. Comme mentionné précédemment, le manque d'oxygène met une pression sur l'ensemble du système vasculaire et cela inclut le flux sanguin vers les organes sexuels.
-Foie questions. La recherche a également montré que les personnes souffrant d'apnée du sommeil sont plus susceptibles d'avoir des résultats anormaux aux tests de la fonction hépatique, et leurs foies sont plus susceptibles de montrer des signes de cicatrices.
D'autres complications peuvent inclure le diabète, l'obésité, les maux de tête, et les grossesses à risque élevé.
-Lose Poids. Le surpoids est un facteur de risque connu de l'apnée obstructive du sommeil. Pas tous les apnées du sommeil du patient est en surpoids mais beaucoup sont. Une petite quantité de perte de poids peut améliorer le sommeil de l'apnée d'une personne au point de guérir l'apnée du sommeil d'une personne.
-Développer Sleep Patterns régulières. Nous avons tous besoin de sommeil pour fonctionner et rester en bonne santé. sommeil régulier est particulièrement important pour ceux souffrant d'apnée du sommeil. Une bonne option pour beaucoup est l'utilisation d'un appareil CPAP ou un appareil dentaire Tap II. Ceux-ci permettent pour les voies respiratoires de rester ouvert atténuer l'éclatement du sommeil pendant la nuit.
Les chercheurs ont constaté que près de 50% des personnes souffrant d'apnée du sommeil ont la plupart de leurs problèmes de respiration pendant le sommeil sur le dos. Les personnes atteintes d'apnée du sommeil devraient envisager de dormir dans d'autres positions.
Exercice -Regular. Obtenir à seulement 30 minutes d'activité modérée 3-4 jours de la semaine peuvent aider à soulager les symptômes d'obstruction de l'apnée du sommeil.
-Care Pour les allergies. Beaucoup de personnes souffrant d'allergies saisonnières juste "traitent" avec eux. Cela ne fera qu'aggraver le problème de l'apnée du sommeil comme un nez bouché fera dormir encore plus difficile. Si vous souffrez d'apnée du sommeil et les allergies nasales, être sûr que vos allergies sont sous contrôle. L'utilisation d'un spray nasal (solution saline) avant le coucher peut également aider.
-Evitez alcool et des somnifères. Ces deux éléments sont myorelaxants. Cela conduira à un relâchement des muscles de la gorge et de la langue entraîne une augmentation des symptômes de l'apnée du sommeil.
-quit fumeurs. Fumer aggraver l'apnée obstructive du sommeil.
Si vous avez des doutes, vous souffrez d'apnée du sommeil, il est impératif que vous obtenez-vous vérifié par un médecin ou même votre dentiste. Il est un souvent négligé trouble qui peut mener à des complications de la vie en évolution.