A brosse à dents
est notre outil pour garder nos dents propres et notre haleine fraîche, mais saviez-vous, ils peuvent abriter des bactéries qui se développent et se diversifier au fil du temps? La principale recommandation a toujours été de passer à une nouvelle brosse à dents
tous les six mois principalement parce que les poils de brosse à dents finissent par perdre leur capacité à nettoyer en douceur et efficacement vos dents. Une nouvelle recherche indique que votre brosse à dents à portée de main peut être un refuge pour les bactéries et autres micro-organismes. Non seulement ils hébergent ne les bactéries mais ils peuvent aussi les transférer à vos proches avec chaque utilisation
conseils pour garder la brosse à dents aussi propre que possible
-Laissez Brush Out In Open -. Cela permet votre brosse à dents à l'air sec. Les bactéries se développent en général, et prospèrent dans des endroits frais, humides et sombres. Ceci décrit la plupart des salles de bains. Des études ont montré que les brosses à dents conservées dans un environnement sombre et humide conservé près de 50% du virus de l'herpès simplex (type 1) pendant presque une semaine. D'autres études ont montré que de placer une brosse à dents trop près de la cuvette des toilettes peut introduire de nouveaux types de bactéries chaque fois que vous rincer. Les particules d'eau sont lancées jusqu'à un rayon de 6 pieds entourant la toilette peut contaminer votre brosse à dents et autres articles de salle de bains dans le processus
Conseil utile:. Ne gardez pas les brosses à dents stockées loin à l'intérieur de votre armoire à pharmacie sombre. Pensez à laisser votre brosse à dents dans un endroit, endroit sec et bien éclairé, comme une table de chevet
-Change Brush plus tôt si possible. - Le remplacement de votre brosse plus fréquemment pour conjurer les bactéries progressistes excroissances. L'Association dentaire américaine recommande de changer maintenant votre brosse à dents tous les 2-3 mois. Un bon conseil serait d'acheter 12 nouvelles brosses à dents au début de l'année et remplacer l'ancien au début de chaque nouveau mois. Cela rend plus facile à retenir et conserve vos brosses à dents de devenir des expériences de biologie
Conseil utile:. Choisissez des brosses à dents à poils translucides. La recherche a montré que ces têtes de brosse contiennent 50% moins de bactéries que celles de couleur. Il pourrait également être utile d'utiliser une bouche bactérienne rinçage contre pour protéger votre bouche et aussi de rincer votre brosse à dents après le brossage pour garder le nombre de bactéries à un minimum.
-Nuke votre brosse à dents? - Certaines études ont préconisé microwaving vos brosses à dents manuelles (ne pas essayer avec une brosse à dents électrique!). Cette technique peut éliminer plusieurs formes de bactéries et les virus qui peuvent se former sur les têtes de brosses à dents. Ceci est une sortie de la pointe de la boîte et n'a pas été approuvé par quiconque. Les gens ont été microwaving suces pendant des années pour les stériliser. . Il suffit de faire attention à ne pas ruiner l'intégrité de la brosse à dents dans le processus
Conseil utile: Jamais micro-ondes une brosse à dents avec des pièces métalliques
-UV (Lumière ultraviolette) Sanitizers- Il y a beaucoup de très des désinfectants efficaces qui utilisent la lumière UV pour tuer jusqu'à 99% des germes de brosse à dents. Ceci est particulièrement utile quand un membre de la famille est malade et il y a un besoin plus fort pour protéger contre la contamination croisée sur d'autres brosses à dents.
Entretien Brosse à dents et la propreté est un souvent négligé partie de notre orale l'hygiène régime. Nous devons nous rappeler à quel point les bactéries que nous portons dans nos bouches sur une base quotidienne. Nous ne voulons certainement pas introduire de nouveaux germes au mélange qui pourraient être de plus en plus sur nos brosses à dents. Changer quelques habitudes et ajouter quelques étapes simples pour vous aider et votre famille à rester heureux et en bonne santé pendant de nombreuses années à venir.
Cosmetic Dentist Marielaina Perrone DDS