La mauvaise haleine ou halitose, les résultats d'un mauvais entretien de l'hygiène dentaire, la décomposition chimique des aliments, et peuvent être un signe d'autres problèmes de santé. La mauvaise haleine peut aussi être aggravée par des habitudes de vie malsaines. Nous savons tous à quel point notre souffle est après avoir mangé des oignons ou l'ail pour le déjeuner, mais saviez-vous que votre langue peut être une cause majeure de votre mauvaise haleine?
Saviez-vous que la surface de votre langue est le terreau principal pour les bactéries nocives? Ce sont les mêmes bactéries qui attaquent vos dents et gencives causant la carie dentaire et les maladies parodontales. Les bactéries dégagent des toxines dans votre bouche qui, à son tour produire des gaz malodorants.
La plupart des gens sont conscients de l'importance du brossage et la soie dentaire, mais un simple "grattage" de votre langue deux fois par jour peut réduire les mauvaises odeurs d'haleine. Des études ont montré cela peut atteindre jusqu'à une réduction de 75% des odeurs émanant de la bouche.
Un mythe dentaire largement admis est que l'estomac est la cause de la mauvaise haleine. La mauvaise haleine causé directement de l'estomac est si rare que d'un millier de personnes traitées pour la mauvaise haleine pas un seul cas a été causé par des problèmes d'estomac sous-jacents.
Le brossage des dents et la plupart des rince-bouche ne rien faire pour éliminer les débris et les cellules mortes par voie orale sur la langue, la cause de la mauvaise haleine. Le plus vous pouvez espérer d'eux, est de masquer la mauvaise haleine pendant une courte période. Une combinaison de méthodes fonctionne le mieux et cela devrait inclure le brossage, la soie dentaire, et langue de nettoyage
. Tongue nettoyage
peut montrer une amélioration énorme dans son souffle presque immédiatement
Orabrush pour une langue Cleaner
Tongue Nettoyage:. Saviez-vous
-Combination de dents? brossage et la langue de nettoyage
peut réduire la mauvaise haleine par autant que 85% vs. le brossage des dents seul.
-Tongue nettoyage seul peut réduire odeur de la bouche par autant que 75%.
-Brushing seul, réduit odeur de la bouche par autant que 25%.
nettoyage -Tongue réduit la quantité de bactéries, la plaque, et les cellules mortes sur la langue par autant que 40%
-Tongue nettoyage permettra de réduire les bactéries stockées dans la bouche par Tenfold.
nettoyage -Tongue réduit halitose y compris le souffle du fumeur par autant que 85%
Il y a beaucoup de produits sur le marché aujourd'hui strictement pour le nettoyage de la langue. Il existe de nombreux types d'appareils disponibles pour nettoyer votre langue, il est strictement une question de préférence. La vieille brosse à dents manuelle fashioned fait un travail très efficace aussi.
1. Appliquer une quantité de pois taille de dentifrice sur une brosse à dents humide, pas le même que celui que vous utilisez pour vos dents, parce que la langue tient beaucoup plus de débris et des bactéries différentes que votre langue. La langue de nettoyage brosse à dents doit être rincé à l'antibactérien rince-bouche et stocké séparément afin de ne pas contaminer votre brosse à dents régulière.
2. Ouvrez votre bouche et coller votre langue à vous devant le miroir. Portée avec la brosse à dents et de toucher doucement le dos de votre langue, à proximité de votre gorge. Si vous gag, tirez la brosse à dents un peu plus loin de votre bouche et essayez à nouveau. Répétez cette étape jusqu'à ce que vous trouver un point de départ qui ne vous cause pas de gag. Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas aller très loin en arrière, votre réflexe nauséeux se détendre au fil du temps.
3. Appuyez sur la brosse à dents et tirer vers l'avant. Faites-le glisser sur toute la longueur de la langue jusqu'à la pointe.
4. Répétez l'étape 2, le déplacement de la brosse d'un côté légèrement de sorte que vous faites glisser dans une nouvelle section de langue. Crachez excès de dentifrice si nécessaire, mais ne pas l'avaler.
5. Continuez jusqu'à ce que vous avez gratté tout le dessus de votre langue. Rincer la brosse à dents. Allégez la pression, et répétez le processus sur la face inférieure. Si la procédure est douloureuse, vous poussez trop dur.
6. Rincer soigneusement la bouche pendant au moins une minute avec un rince-bouche antibactérien. Spit lorsque vous avez terminé.
Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire peut sembler une tâche ardue, mais il est vraiment très simple une fois il devient une partie de votre routine quotidienne. Non seulement vous l'expérience de meilleure haleine, et les questions moins dentaires, mais vous vous sentirez mieux et plus confiant sur vous-même que vous allez sur vos activités quotidiennes. La recherche a montré à maintes reprises l'importance d'un sourire est à notre estime de soi. Donnez-vous la tranquillité d'esprit et de suivre les instructions de votre hygiène dentaire pour un plus heureux, plus sain vous!