Est-il possible d'en faire trop une bonne chose *? Comme manger trop de biscuits ou d'obtenir trop de sommeil, l'hygiène buccale ne fait pas exception. Voici 5 fois lorsque le brossage des dents ne sont pas une bonne idée.
* Pour mémoire, nous pensons que le brossage des dents est une chose GREAT. Maintenant que vous savez quand ne pas brosser, faites attention à quand et comment vous effectuez l'acte dentaire. Voici à votre sourire intelligent!
1. Dans la douche
Nous l'obtenons - matin minutes sont précieuses. Mais il y a un temps et un lieu pour le brossage des dents, et la douche est pas. Lorsque vous vous précipitez pour brosser, votre routine de 2 minutes est coupé court. De plus, il y a des millions de microbes baignade sur votre pomme de douche. Le milieu humide et le germe rempli expose votre bouche à tous ces bactéries de la baignoire. Brossez-vous les dents devant le miroir pour le garder propre.
2. Après que vous mangez
Attendre 30 minutes après que vous mangez est plus qu'une règle de la piscine. Vous pouvez penser que vous vous brossez les bactéries, mais vous êtes en train de creuser l'acide plus profondément dans votre sourire. Pendant que vous attendez, prenez une gorgée d'eau pour neutraliser les niveaux de pH de votre bouche.
3. Après vous jetez vos cookies
Comme brut tel qu'il est, vous devez attendre! Mettez un épisode de votre émission préférée et DVRed endurer pendant au moins 30 minutes. Comme beaucoup d'aliments, le vomi contient de l'acide. L'acide gastrique puke érode l'émail des dents. L'émail des dents laisse tendres temporairement, ce qui les rend susceptibles d'être endommagés. Pendant que vous êtes en attente et si vous vous sentez à la hauteur, manger quelque chose fade pour faciliter ce goût horrible. Et après que vous avez votre maladie as tué, souvenez-vous de remplacer votre brosse à dents!
4. La Toilette
Votre bouche et les toilettes sont un dans le même - en ce qui concerne les germes, de toute façon. Les deux contiennent des milliards de bactéries. La toilette peut être un endroit idéal pour le brossage sur l'actualité du journal, mais il est pas idéal pour le brossage des dents. Brossez au moins 6 pieds de la toilette - bactéries peuvent décoller et dans votre bouche (brut!). Oh, et toujours fermer le couvercle avant de rincer.
5. Avec votre partenaire
Vous pouvez toujours badigeonner avec bae ... juste ne pas partager une brosse à dents! Nous savons que vous crachez swap via smooching, mais partageant une brosse est différente. L'acte de brossage stimule les bactéries dans la circulation sanguine, ce qui rend le système immunitaire plus sensibles à l'infection. Réservez le partage pour les comptes bancaires, des desserts et des rires.