Les vacances sont terminées, mais le temps d'hiver froid est encore forte. Luge, patinage et bonhommes de neige sont parmi les loisirs d'hiver les plus agréables. Alors que l'hiver peut apporter des sourires, les températures glaciales ont tendance à déclencher des problèmes de la bouche.
Tout comme un flocon de neige, l'ensemble de dents de chaque personne est unique. Certains sont sensibles à l'air froid, tandis que d'autres obtiennent la bouche sèche. Si votre sourire est sujette à des maux d'hiver, vous ne devez pas l'impression que vous êtes coincé dans un globe de neige
Voici comment faire face à des problèmes de dents d'hiver commun:
Sensibilité des dents : les dents sensibles sont fréquentes pendant les mois plus froides. Le problème est généralement dû à la dentine exposée, ce qui rend les dents plus vulnérables à la douleur. agrafes d'hiver tels que des boissons chaudes et l'air froid peut aggraver tendre les dents
Essayez ceci:. Respirer l'air frais peut rendre les dents encore plus sensibles. Si vous êtes à l'extérieur, essayez de respirer par le nez et par la bouche. Votre lèvres, la langue et les joues vont garder vos dents bavardes isolé. Si vous avez envie d'une boisson chaude, en profiter à travers une paille pour minimiser le contact avec les dents. Appelez votre dentiste si votre sensibilité dentaire continue
Bouche sèche:. L'hiver semble être la saison, nous venons tous vers le bas avec le rhume. Lorsque vous avez un rhume votre nez est bouché, vous forçant à respirer par la bouche. Excessive respiration par la bouche crée une sécheresse de la bouche. Et, une sécheresse de la bouche peut augmenter votre risque de développer des caries dentaires et d'autres infections de la bouche
Essayez ceci:. Buvez de l'eau régulièrement et de mâcher de la gomme sans sucre pour garder votre bouche humide. Vous devriez aussi essayer de limiter votre consommation de caféine. La caféine agit comme un diurétique, ce qui provoque le corps à perdre de l'eau et de contribuer ainsi à la bouche sèche. Si vous rencontrez la bouche sèche toute l'année, prendre rendez-vous avec votre dentiste
Le manque de vitamine D:. Les températures extrêmes peuvent nous garder coincés à l'intérieur. Avec moins de temps en plein air, vous diminuer votre dose quotidienne de vitamine D. La vitamine D joue un rôle crucial pour garder vos dents et des os en bonne santé. L'exposition au soleil permet au corps de produire de la vitamine D.
Essayez ceci: Si le temps d'hiver morne entrave votre dose naturelle de vitamine D, essayez de grignoter sur les céréales enrichies et les poissons gras
Profitez. ces derniers mois de l'hiver, et restez avec votre routine de santé bucco-dentaire pour un sourire qui pétille comme neige!