Avec une nouvelle année civile à l'horizon, beaucoup de gens se livrent à cette époque-honoré tradition américaine de faire des résolutions, promettant d'améliorer certains aspects de leur vie.
Pour les personnes qui aspirer à améliorer leur santé bucco-dentaire en 2014, Delta Dental of Colorado offre les suggestions suivantes pour aider à rendre ces résolutions fonctionnent
• Brush /régulièrement la soie dentaire. Le simple quotidien double coup de brossage deux fois par jour avec du fluorure dentifrice et soie dentaire une fois est toujours la base pour le maintien des dents et des gencives saines. Le plus tôt vous pouvez vous brosser après un repas, le meilleur. La nourriture est plus reste collé à vos dents, plus l'acide est produit qui érode l'émail des dents
• Visitez un dentiste en 2013:. Ne tardez pas prendre rendez-vous pour un check-up. Dentistes font plus que simplement vérifier et nettoyer les dents. Ils peuvent également repérer des signes de graves problèmes de santé bucco-dentaire, comme le cancer par voie orale et les maladies des gencives, répondre aux questions et donner des conseils pour les adultes et les enfants et les patients d'alerte aux signes de conditions médicales potentielles
• Évitez les produits du tabac. Selon le Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la moitié des cas de maladie grave des gencives chez les adultes américains peuvent être attribués au tabagisme, et la prévalence de la maladie des gencives est trois fois plus élevé chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. L'utilisation de produits comme les cigarettes, les cigares et le tabac sans fumée est sans doute la seule habitude la plus destructrice de santé bucco-dentaire
• Mangez des bonbons dans la modération. Il était l'ancien philosophe grec Aristote qui a conseillé, "Modération en toutes choses,» et que anneaux particulièrement vrai pour les collations sucrées axiome. La carie dentaire se produit lorsque des bonbons, des biscuits, sodas et autres sucreries ou des glucides simples comme ceux des puces ou des craquelins mélangent avec des bactéries dans la plaque collante qui se forme constamment sur les dents pour produire de l'acide, qui peut détruire l'émail des dents. Chaque fois que possible, le bâton à avoir des bonbons avec dîner et brosse ensuite si possible. Limitez les collations sucrées parce que les plusieurs fois pendant la journée vos dents sont exposées, plus l'attaque des acides
• Porter un protège-dents pendant les sports de contact. Il n'y a pas que les enfants qui pratiquent des sports de contact ces jours-ci. Des millions d'adultes participent à des ligues sportives compétitives dans lesquelles il y a un risque important de contact. Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves pour suggérer mouthguards prévenir les commotions cérébrales, ils n'absorbent et distribuent les forces qui influent sur la bouche, les dents, le visage et la mâchoire quand un athlète prend un coup au visage. Le port d'un protège-dents peut empêcher ébréchée, fracturées dents, déplacées ou délogées, des mâchoires fracturées ou déplacées, TMJ traumatismes et lacérations aux lèvres et la bouche qui résultent des bords des dents.