Avez-vous besoin de votre secousse de java chaque matin pour faire face à la journée? Il peut vous réveiller, mais est-ce bon pour vous? Et comment il affecte vos dents?
Nous savons que la consommation de certains aliments, le tabagisme et la consommation de café peut assombrir vos dents. Mais les études montrent aussi que la consommation de café peut réduire le risque de certains cancers. Alors ... est le café bon ou mauvais pour vous
Plus de café:? Il est difficile de ne pas aimer le goût et l'arôme d'une tasse de café chaud première chose le matin. La caféine vous donnera également un peu d'un regain d'énergie pour aider à démarrer votre journée. En outre, de boire plusieurs tasses de café par jour vous aidera à réduire votre risque de cancer de la bouche.
Une récente étude dans l'American Journal of Epidemiology a révélé que vous pouvez réduire votre risque de mourir de cancers de la bouche et du pharynx par la moitié si vous buvez plus de quatre tasses de café par jour. Les chercheurs ne sont pas sûr de savoir pourquoi cela est vrai autre que le café contient une variété de composés antioxydants et biologiques qui peuvent protéger contre le cancer.
Les chercheurs ont également constaté que vous ne devez pas boire plus de quatre tasses de café jour, mais le risque de décès par cancer de la bouche progressivement tombé avec chaque tasse supplémentaire. Il y avait moins d'un effet protecteur du café décaféiné et aucun en buvant du thé.
Cons Café: Sur le revers de la médaille, boire tout ce que le café peut assombrir vos dents. Les taches peuvent se produire en dehors de la surface de la dent et à l'intérieur de la dent, ce qui peut conduire à la décoloration de l'émail. Boire du café a également un effet sur votre respiration qui est si notoire qu'il a été officiellement considéré comme «souffle de café". D'autres effets négatifs du café sont la déshydratation - conduisant à la bouche sèche -. Et de la perte de sommeil
Donc, ne vous sentez pas coupable de boire votre café! Mais si vous êtes inquiet sur la façon dont vos dents vont chercher, en savoir plus sur les dents blanchissant ici.