Mordre vos ongles peut causer plus de douleur que juste un hangnail. Régulièrement mordre vos ongles peuvent causer vos dents de se déplacer hors de place. En outre, se ronger les ongles pourrait potentiellement causer des dents pour briser l'émail des dents ou à éclats.
Les gens qui se rongent les ongles quand il est stressé, mâchent sur un crayon si nerveux, ou serrer les mâchoires lors de compétitions sportives pourraient également être plus le risque pour le bruxisme, selon l'Academy of General Dentistry (AGD).
Le bruxisme se réfère techniquement à la rectification involontaire ou serrement des dents. Ce serrement ou broyage peuvent causer une myriade d'autres problèmes, y compris la douleur faciale et maux de tête
ronger les ongles peut aussi:.
• Contribuer à des infections de la peau • aggraver les conditions existantes du lit de l'ongle • Augmentez le risque de rhumes et autres infections en favorisant la propagation des germes à partir des ongles et des doigts aux lèvres et la bouche
Pour arrêter se ronger les ongles:
• Éviter les facteurs qui déclenchent se ronger les ongles, tels que l'ennui • Trouver des façons saines de gérer le stress et l'anxiété • Gardez vos ongles soigneusement taillés ou manucurés • Pensez à utiliser mauvais goût du vernis à ongles • Occupez vos mains ou la bouche avec des activités alternatives, telles que jouer un instrument de musique ou de mâcher de la gomme sans sucre
Dans certains cas, la thérapie comportementale pour arrêter se ronger les ongles peut être justifiée.
Alors arrêtez la morsure et de garder les mains, les ongles et les dents heureux!