Comme la plupart des dentistes diraient, la partie la plus importante des soins pour les dents qui se passe à la maison, car cela est où les enfants commencent à apprendre l'habitude de se brosser les dents correctement. Combiné avec régulières dentaires check-up, le brossage des dents correctement garantit pas la carie dentaire et aucune maladie des gencives.
La meilleure façon de prévenir la carie est par le brossage des dents régulièrement et correctement. Mais qu'est-ce bon brossage des dents signifie? D'une part, les dentistes disent que le brossage des dents doit prendre un minimum de deux minutes et devrait être fait deux fois par jour. Brossant cette manière aide à éliminer la plaque qui est un film mince de bactéries qui se coince sur les dents qui provoquent la cavité et les maladies des gencives, sinon éliminée. Par conséquent, il est important que la plaque est retirée lors du brossage des dents. Voici les conseils standard sur bon brossage des dents:
Utiliser une bonne brosse à dents
Avec des poils en nylon doux qui sont doux sur les gencives et une petite tête assez pour atteindre facilement toutes les dents.. Disques poils peuvent blesser les gencives et provoquer des saignements. Disques poils peuvent également endommager l'émail des dents, qui sert de la première ligne de défense de la dent.
Utiliser un dentifrice fluoré.
Il aide à éliminer la plaque et de renforcer l'émail des dents.
Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés contre la gencive.
brosser doucement les dents courtes traits verticaux ou circulaires. Dur brossage peut conduire à la sensibilité des dents, le recul des gencives et des dents qui se déchaussent, se fait constamment. Brossez toutes les surfaces extérieures et intérieures des dents à l'aide des courses courtes
Pour nettoyer les dents, brosse à quelques dents à un moment
La bouche peut être divisé en quatre quadrants -.. En haut à gauche , en haut à droite, en bas à droite et en bas à gauche. Passer 30 secondes sur chaque quadrant remplira le temps de brossage deux minutes minimum recommandé par les dentistes. Utilisez coups de pinceau et la pointe des poils dans les trous et de crevasses. Pour nettoyer les surfaces intérieures des dents supérieures et inférieures, tenir la brosse presque verticale et badigeonner avant et en arrière des mouvements, ce qui porte la partie avant de la brosse sur les dents et les gencives.
Brush les molaires en tenant la brosse à dents perpendiculaire aux lèvres ou de laisser les poils se reposent sur le dessus des molaires inférieures.
Travailler la brosse à dents dans un mouvement de va-et-vient et de passer de l'arrière de la bouche à l'avant. Lorsque les dents du bas sont propres, retourner la brosse à dents plus et travailler sur les meilleurs molaires.
Brossez doucement la langue en utilisant les poils de la brosse à dents avec un mouvement vers l'avant-balayage.
Brossez le toit de la bouche de la même manière afin d'éliminer les bactéries causant la pourriture qui s'accumulent dans ces lieux.
Rincer la bouche
en prenant une gorgée d'eau à partir d'un gobelet jetable et bruire autour de la bouche et cracher
conseils supplémentaires sur les soins dentaires:.
Utilisation de la soie dentaire au moins deux fois par jour aide enlever les aliments coincés entre les dents. Il est important d'éliminer ces petites particules de nourriture car il provoque la croissance bactérienne.
Le brossage doit être fait avant le petit déjeuner et la nuit dernière chose avant de se coucher.
Ne pas se brosser les dents immédiatement après un repas car il peut endommager les dents, surtout si les aliments consommés contiennent de l'acide. L'émail des dents est ramollie par l'acide et elle peut être usée par le brossage. Il est recommandé d'attendre une heure après un repas avant le brossage des dents pour permettre à la salive pour neutraliser l'acide.
Choisir le bon dentifrice est important pour aider à enlever la plaque sur les dents. Il est recommandé que le dentifrice est vérifié pour la teneur en fluorure comme suit:
Les enfants jusqu'à 3 ans: un frottis de dentifrice ne doit pas contenir moins de 1000 ppm (parties par million) de fluorure
< li> Les enfants de 3 ans jusqu'à 6 ans: taille d'un pois de dentifrice contenant 1350-1500 ppm de fluorure
adultes: dentifrice doit contenir au moins 1450 ppm de fluorure
le brossage des dents et la soie dentaire est bon de garder les dents protégées de la plaque et la carie dentaire. Mais, en visitant votre dentiste pour le total des soins de santé bucco-dentaire est suggéré de garder ces blancs nacrés à condition optimale. Votre dentiste peut vous offrir les meilleurs soins dentaires dont vous avez besoin pour garder vos dents en bonne santé. Visite d'un cabinet dentaire à Mississauga qui peut vous aider à atteindre le meilleur état de vos soins bucco-dentaire.
