Your santé physique a plus à voir avec votre santé dentaire que vous pourriez croire. Les médecins et les dentistes ont découvert que certaines maladies peuvent être liées à des soins de mauvaise santé dentaire. Donc, ce serait vous faire du bien d'apprendre à mieux prendre soin de vos dents.
Si vous avez des enfants, ne pas attendre jusqu'à ce que votre enfant se développe leurs premières dents pour commencer à introduire des soins dentaires. Après chaque repas, prenez un chiffon de lavage propre et humide et frottez doucement sur les gencives de votre bébé. Cela permettra d'éliminer tous les résidus sur les gencives et prévenir la carie de la petite enfance de se développer. Une fois que votre enfant a commencé à développer leurs dents, assurez-vous que vous continuez à nettoyer les dents, avec un chiffon propre et humide, après chaque repas.
Une fois que votre enfant a atteint environ deux ans, et ils ont toutes leurs dents, passer à l'aide d'une brosse à dents ultra doux pour nettoyer leurs dents. La plupart des dentistes recommandent de ne jamais utiliser quoi que ce soit plus dur que une brosse à dents souple pour réduire le risque que vous causer des dommages à l'émail de brossage trop dur. Si vous utilisez trop dur d'une brosse à dents, vous vous tenez à gratter vos dents et peut irriter vos gencives.
Rappelez-vous d'utiliser la bonne technique pour le brossage. À partir de la moitié supérieure de la bouche d'abord, mettre les poils de la brosse le long de la gomme en ligne à un angle de 45 degrés, couvrant deux à trois dents à la fois. Ensuite, brosser les surfaces de dents extérieures. Utilisez un mouvement de balayage, suivant le modèle des dents, brosse à plusieurs reprises la croissance sur un ensemble de dents et continuer autour de l'ensemble de 2-3 dents jusqu'à ce que vous avez terminé la rangée supérieure. Répétez ce processus sur les dents extérieures de fond. Lorsque le brossage de la partie intérieure des dents, encore une fois commencer avec les poils de la brosse à un angle de 45 degrés sur les dents et la gomme en ligne. Une fois encore, la brosse dans un mouvement semblable à la surface extérieure. Lorsque vous atteignez la partie avant de la bouche, inclinez votre pinceau jusqu'à ce qu'il soit vertical et brosse de sorte que la brosse se déplace de haut en bas plusieurs fois. Répétez ce mouvement sur vos dents inférieures intérieures. Lorsque vous avez terminé avec cette étape, rappelez-vous de brosser la surface de vos dents mordre avec une action de nettoyage doux.
Maintenant, il est temps de nettoyer votre langue et vos joues. Récemment, les dentistes ont découvert que la langue a porté un grand nombre de bactéries. En grattant la langue avec un gratte-langue ou à l'arrière de votre brosse à dents, vous pouvez nettoyer maintenant.
Utilisation de pâte dentifrice est important pour aider à éliminer l'accumulation de plaque sur les dents. La plupart des pâtes dentifrices sont enrichis avec du fluorure, qui a été prouvé pour aider les émail dentaire résistent la carie dentaire.
Flossing est une partie importante des soins de santé dentaire. Lorsque vous utilisez la soie dentaire vos dents au moins une fois par jour, vous réduisez radicalement la quantité de plaque de cavité produisant sur vos dents. Vous pouvez acheter des produits flossing presque partout où vous achetez des produits de soins dentaires. En prenant bien soin de vos dents, vous pouvez être une meilleure santé.
