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Fonctionnalité de Loquat - Un Fruit asiatique qui a des avantages pour la santé

 
originaires de Chine, l'arbre fruitier de néflier peut atteindre environ 10 à 20 pieds de haut ou être aussi court et trapu comme un arbuste à feuilles persistantes haute de 3 pieds. Loquats sont dans la famille pome avec des pommes, des prunes et des poires. Lorsque nèfles sont mûrs, la chair a un goût semblable aux abricots, cerises et autres fruits sucrés. Ils doivent être consommés ou transformés peu après avoir été ramassé. qualité Loquat diminue avec la perte d'eau une fois qu'ils sont pris. Le fruit, parfois appelé un prunier japonais, a été récolté pour environ mille ans en Chine et en Inde. Le fruit a fait son chemin finalement à Hawaii et d'autres états et pays. Loquat fruits de
servent de paysage décoration ainsi que des fins alimentaires et médicinales. Les formes d'arbres petits blancs, des fleurs odorantes qui finalement produisent une mûre acidulée, mais doux, jaune foncé à Peachy, de couleur orange fruit ovale. feuilles vert foncé sont toile de fond pulpeuse au fruit comme il grandit son fruit jaune et mûrit à l'orange. Il est tentant de choisir nèfles avant qu'ils mûrissent, mais ils sont beaucoup moins sure et plus facile à peler à maturité. Cultivé dans les climats subtropicaux et tempérés, le plus grand producteur du néflier est le Japon.
Une fois que la peau mince est décollée aux graines brunes, le fruit nèfle peuvent être consommés directement, en conserve, ou transformé en une salade de fruits , tarte, confiture, gelée ou chutney, un vin, ou même souci de la graine. graines de Loquat sont amères et de grandes quantités ne sont pas recommandés. Les bénéfices nutritionnels du fruit comprennent la vitamine A, B, C et B17 ainsi que malique, tartrique, citrique et les acides qui favorisent la vision humaine et de la santé dentaire. Le fruit est également faible en cholestérol et en gras et une source riche en fibres qui peuvent contribuer aux efforts de perte de poids. Quatre onces du fruit est seulement environ 50 calories. Dix nèfles serait une collation saine, rafraîchissante, et rapide pour à peu près tout le monde. Les études continuent d'explorer la quantité importante de amygdaline que les graines de fruits ont comparé à leurs feuilles et quels sont les avantages qui peuvent fournir.
Médicalement, la nèfle a une qualité sédatif doux. Il peut être transformé en un sirop contre la toux apaisante ou de pâte qui peut aussi soulager les nausées. Ce sirop ou de pâte, améliore la fonction respiratoire en desserrant le flegme et le rendre plus facile à tousser. feuilles de Loquat fournissent également un soulagement à ceux qui souffrent de problèmes digestifs. De manière significative, les nèfles contiennent laetrile, un agent anti-cancer connu. Le fruit complimente également la pression artérielle saine. feuilles de Loquat peuvent être bouillies et infusé dans le thé vert et divers ajouts en fonction des goûts individuels vers amer ou sucré.