les habitudes de vie de la famille jouent un rôle majeur dans la santé des dents et des gencives de chaque membre du ménage. Une famille qui favorise un brossage quotidien et la soie dentaire combiné avec un régime alimentaire bien équilibré et des visites régulières chez le dentiste aura le sourire et le corps sain d'un ensemble.
Les parents doivent jouer un rôle important dans la conduite de leur famille sur le chemin de l'hygiène bucco-dentaire et l'éducation des enfants sur l'importance d'une bonne hygiène bucco-dentaire. Les parents doivent donner l'exemple, la promotion de sourires sains en montrant aux enfants comment brosse et la soie à un âge précoce. Les habitudes alimentaires saines dans votre ménage va également aider les enfants à éviter les caries et les maladies des gencives. Avec un vaste plan en place, vous pouvez vous assurer que vous et votre famille à atteindre une durée de vie d'une bonne santé bucco-dentaire.
soins à domicile
Il va sans dire que la bonne santé dentaire devrait commencer à la maison. Cela comprend le brossage au moins deux fois par jour et la soie dentaire tous les jours pour enlever la plaque qui provoque la pourriture. Si vous avez des enfants, leur enseigner l'importance du brossage et la soie dentaire à un jeune âge en en faisant une partie de leur routine quotidienne. Comme l'hygiène buccale devient une partie de leur horaire régulier, ils seront plus enclins à poursuivre ces bonnes habitudes à l'âge adulte.
Visite chez le dentiste
Trouver un dentiste de famille à Kissimmee qui peut prendre soin des besoins dentaires de votre famille entière. Un dentiste sera partenaire de votre famille pour une durée de vie des dents et des gencives saines. Programmer des hauts et des nettoyages pour votre famille contrôle de routine deux fois par an. Les enfants devraient également commencer à voir le dentiste par son premier anniversaire ou quand la première dent éclate.
alimentation saine, des dents saines
La nourriture que vous mettez sur la table pour votre famille est essentielle pour assurer que vos enfants grandissent en bonne santé et fort. Promouvoir des repas et des collations santé protègent les dents de la plaque, les caries et les maladies des gencives. En règle générale, limiter les aliments sucrés et féculents, qui forment des acides qui endommagent les dents. aliments Chewy et collants sont aussi nuisibles car ils accrochent aux dents pendant une longue période de temps. Exemples d'aliments à limiter et à éviter comprennent les bonbons durs et collants et de la soude.
Il est non seulement ce que vous mettez dans votre bouche, mais aussi à quelle fréquence vous faites. Plutôt que d'exposer vos dents aux sucres et des amidons plusieurs fois par jour, de son mieux pour manger tout goûter en une seule séance. Choisissez quelque chose de nutritif et une collation avec modération pour éviter la pourriture.
dents jouent un rôle important dans la parole et votre capacité à mâcher et à digérer les aliments. , nettoyer les dents saines améliorent également l'apparence et stimuler la confiance en soi. Une mauvaise santé buccodentaire, d'autre part, peuvent contribuer à des problèmes de santé chroniques, y compris les maladies cardiaques et le diabète. Afin de promouvoir une vie de sourires sains pour votre famille, rappelez-vous ces étapes simples: brosse au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré; soie dentaire quotidiennement; promouvoir une alimentation saine et de limiter le nombre de fois que vous collation; et de visiter régulièrement votre dentiste. Consultez toujours votre dentiste de famille chaque fois que vous avez une question sur la santé bucco-dentaire.
