La carie dentaire et les maladies des gencives peuvent être évités avec un peu de soins et des visites régulières chez le dentiste. Vous savez déjà que le brossage quotidien et la soie dentaire est le fondement de vos routines de soins dentaires. Trouver un dentiste pour des visites dentaires régulières est le moindre de vos soucis, avec FreeDentistFinder.com dentiste finder.
Au-delà de brossage, soie dentaire et des visites dentaires, beaucoup d'autres choses peuvent vous aider à améliorer les chances d'éviter la carie dentaire et les maladies des gencives.
Activités
Mangez des repas sains dents - La nourriture que nous mangeons et notre santé bucco-dentaire sont interconnectés. Dès avant la naissance, et à partir du berceau à la tombe, la nutrition joue un rôle dans la détermination de notre santé bucco-dentaire.
Le mode de vie, l'alimentation et la section de la nutrition sur l'article archive FreeDentistFinder.com pour de nombreux articles utiles sur ce qui constitue un repas sain en termes de santé bucco-dentaire. Voici quelques-uns des articles de cette section:
Vitamines Nutrition et Alimentation et Boissons de santé bucco-dentaire pour les dents et des gencives saines sont importantes pour la santé bucco-dentaire à tout âge
Qu'est-ce qu'un "Régime équilibré"?
Ajout du poisson et de noix à votre alimentation peut vous protéger contre la maladie des gencives
Votre méthode de cuisson fait une différence pour vos dents
Avoir des produits laitiers comme le dessert Yaourt, fromage et autres produits laitiers réduisent l'acidité dans la bouche et induire un écoulement de salive. le flux de salive accrue aide à nettoyer la bouche de débris alimentaires, ce qui réduit vos chances de la carie dentaire et les maladies des gencives après chaque repas.
Optez pour sans sucre chewing-gums Chewing-gum au xylitol peut aider à stimuler le flux de salive sans la désintégration nocive du sucre induisant l'ajout dans ta bouche.
Optez pour un mode de vie sain Manque d'exercice et le stress peut prendre son péage sur nos corps. Le stress chronique est connu pour avoir de multiples effets négatifs sur la santé de vos dents, des gencives et autres tissus de la bouche. Le stress chronique peut également jouer un rôle en vous conduisant à des comportements destructeurs tels que le tabagisme, l'alcool et la toxicomanie. Certains choix de style de vie trop peuvent prendre leur péage.
Consultez ces articles du Blog FreeDentistFinder.com: Stress
Crée un mess in Your Mouth
Athlètes Watch Out Vous pouvez faire face à haut risque de carie dentaire
fumée secondaire augmente le risque de Les maladies des gencives
Focus sur votre santé générale de la santé générale peut avoir un impact énorme sur votre santé et vice versa par voie orale. La section de connexion Bouche-corps sur l'article archive FreeDentistFinder.com contient des articles comme celui-ci qui soulignent la nécessité d'une bouche saine dans un corps sain.
personnes présentant un risque de diabète Visage supérieur de la maladie des gencives
maintien de la santé bucco-dentaire est importante pour la santé générale
pour tomber enceinte plus tôt, se brosser les dents et consulter votre dentiste
Prenez soin supplémentaire avec votre quotidiens routines de soins bucco-dentaires Bien que cela est important pour tout le monde, ceux qui ont diseasessuch systémique comme le diabète, les maladies cardiaques ou les maladies inflammatoires comme arthritisneed rhumatoïde pour prendre soin supplémentaire avec leurs routines quotidiennes de santé bucco-dentaire.
Consultez votre dentiste au moins tous les six mois Tout le monde devrait visiter un dentiste tous les six mois. Ceux qui sont à haut risque de carie dentaire et les maladies des gencives devraient consulter un dentiste un peu plus fréquemment. Aller pour un examen dentaire de routine, si vous avez des questions ou non, permettra de détecter des signes de la carie dentaire et les maladies des gencives. la détection précoce et le traitement peuvent aider à éviter les complications. Les parents qui visitent un dentiste régulièrement, et prennent leurs enfants le long d'une visite rendent les enfants plus à l'aise dans un cadre dentaire conduisant à moins d'anxiété dentaire.
Si vous ou votre famille n'a pas de dentiste habituel, ou si vous avez déménagé récemment, le FreeDentistFinder.com vous offre un moyen facile de trouver un dentiste dans votre région.
Obtenez vos dents nettoyées par un nettoyage dentaire professionnel aide à débarrasser les dents de plaque accumulée et réduit les possibilités de bactéries nocives pour attaquer vos dents et les gencives. Lire Nettoyage à propos de Deep de dents dans le Blog FreeDentistFinder.com.
Comprendre que la santé bucco-dentaire est important à tout âge - Lisez les sections de l'article FreeDentistFinder.com sur les soins dentaires de base et liée à l'âge des soins dentaires. Il y a des sections séparées pour bébé dentaire et santé bucco-dentaire, la santé dentaire pour enfants, ados santé dentaire et Senior santé dentaire.
Brosse et la soie dentaire régulièrement Brosse et la soie dentaire au moins une fois par jour pour empêcher les bactéries de la bouche nuisibles sous contrôle. Il est encore mieux si vous pouvez vous brosser deux fois par jour ou plus.
choses à éviter
Sports et boissons énergétiques Sugary sportives acides et boissons énergisantes peuvent augmenter vos niveaux d'énergie. Mais la combinaison de sucre et l'acide est très mauvais pour vos dents. L'acide conduit à l'érosion de l'émail des dents et le sucre aide les bactéries nocives se active sur vos dents et les gencives.
Siroter vos boissons Si vous devez boire des boissons sucrées ou les acides comme la soude, de la limonade ou d'autres boissons, ont en une seule fois. Siroter des boissons peu à peu, sur de longues périodes de temps seulement d'augmenter le niveau d'exposition à des éléments nocifs.
Brossage immédiatement après les repas se brosser les dents immédiatement après les repas peuvent endommager vos dents. Cela est particulièrement vrai si votre repas contenait des ingrédients acides et sucrés.
Retard à la recherche des soins dentaires Si vous avez une dent qui a besoin de remplissage, les dents sensibles, des gencives, de la bouche des plaies ou des prothèses dentaires saignement, l'obtenir assisté à aussi vite que vous pouvez. Retard dans la recherche de soins dentaires peut être extrêmement dangereux pour votre santé. Il y a même eu des cas de décès dus à retarder le traitement pour des choses simples comme les infections dentaires.
Mettre vos rendez-vous dentaires ou de sauter vos six visites dentaires mensuelles Parfois, surtout s'il n'y a pas de problèmes urgents avec la santé dentaire, il devient facile de sauter le reguhttp: //goo.gl/PvJJElar visite à votre dentiste. Le contrôle dentaire up peut aider à détecter des problèmes avec les dents, les gencives ou même la bouche. la détection précoce et le traitement peuvent étouffer les problèmes dans les complications des bourgeons éviter.
devenir une victime à l'anxiété dentaire Il existe de nombreuses façons de gérer l'anxiété dentaire. Votre dentiste peut vous aider à trouver une méthode qui vous rend confortable. Rappelez-vous, les parents Cliquez pour définir la coutume HTMLwho sont inquiets de traitement dentaire peut transmettre ce sentiment à leurs enfants. Vous pouvez en savoir plus sur l'anxiété dentaire dans la section de l'anxiété dentaire sur l'article archive FreeDentistFinder.com.
Mettre votre enfant de dormir avec une bouteille De la même manière en sirotant des boissons sucrées peut exposer les dents de nuire pendant de longues périodes, en mettant un enfant au lit avec une bouteille peut également exposer ses dents à des substances sucrées nuisibles, la promotion bactérienne croissance dans le milieu sucré.
Sippy tasses Sippy tasses sont un outil de transition à obtenir les tout-petits utilisés pour boire des tasses et des verres. L'option de porter un gobelet arrête l'enfant de se habituer à la finition d'un verre rapidement. Et si le gobelet contient autre que de l'eau, que l'exposition prolongée peut être mauvais pour les dents. Si un enfant doit avoir un verre à la main tout le temps, remplir le gobelet avec de l'eau. Tout le reste peut être nocif pour les dents parce qu'ils vont contenir un certain niveau de sucre ou d'acides.
Ce n'est pas une liste exhaustive de dos et ne pas faire pour une meilleure dent et la santé des gencives. Donc, continuer à visiter la section des articles FreeDentistFinder.com et le Blog pour découvrir les derniers développements.
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