Les repas que vous mangez peut affecter votre santé dentaire de nombreuses façons; par conséquent, vous devez être conscient de ce que vous mangez régulièrement. Ou bien vous pourriez bien vous retrouver au risque de plusieurs conditions de la bouche comme la carie dentaire, l'halitose, et les affections des gencives. Vous pouvez demander conseil à un dentiste de personnes Lake Forest IL comptent sur en ce qui concerne l'alimentation et la santé dentaire.
Comment ne repas affectent votre santé dentaire?
alimentaire plein de sucre attire les germes séjournant dans la zone de la bouche, produisant tartre et de plaque orale. Sur la base de plusieurs dentistes à Highland Park, à défaut de se rappeler de nettoyer vos dents après avoir consommé des desserts peut provoquer la formation d'acide. L'acide va frapper le revêtement extérieur de vos dents, appelée émail. L'émail protège vos dents de germes et de coloration; sans elle, vous serez plus enclin à carie des dents et des dents jaunissement.
Un dentiste Highland Park indique également certains produits alimentaires ont une odeur qui pourrait avoir un effet sur votre santé dentaire. L'ail, les oignons, et aussi d'autres épices peut laisser une odeur pénible dans votre bouche pendant des heures. La viande rouge sert également aux acides de l'estomac et conduit à la mauvaise haleine. Les produits laitiers comme le fromage et le yaourt contiennent des germes vivants qui peuvent aussi renforcer l'acidité dans la bouche, conduisant à l'halitose.
articles et les liquides alimentaires acides, si elles sont prises très, peut aussi conduire à de nombreuses affections bucco-dentaires. Alcools et boissons gazeuses, par exemple, peuvent causer des problèmes de sécheresse de la bouche. Cette condition réduit la sécrétion de salive, qui peut provoquer des douleurs, l'halitose, et la carie dentaire. L'alcool et les sodas colorent également les dents, les faisant apparaître jaune au lieu de blanc. De plus, l'acide trouvé dans ces boissons peut porter plus loin les tissus des gencives et l'émail des dents, ce qui les rend plus sensibles.
Comment pouvez-vous maintenir votre santé dentaire?
Manger une alimentation équilibrée et limitant collations entre les repas peut faire une différence pour votre santé dentaire. Choisissez et manger la bonne quantité d'aliments comme prescrit par votre diététicien ou un dentiste de confiance Lake Forest IL. Vous n'êtes pas obligé de limiter la quantité de repas que vous mangez tous les jours, aussi longtemps que vous pratiquez l'hygiène buccale correcte.
Il est important de nettoyer vos dents au moins deux fois par jour, surtout après avoir mangé des aliments sucrés et acides. Assurez-vous d'utiliser un dentifrice au fluorure; il peut prévenir la carie dentaire en tuant les germes nocifs. Utilisez la soie dentaire pour éliminer les particules repas coincés entre les dents; autrement, ils n'attirer les germes qui causent la carie dentaire et l'halitose.
Dentistes à Highland Park peuvent également suggérer l'utilisation de rince-bouche. Celles-ci consistent en des solutions anti-bactériennes qui vont détruire les microbes résidant dans la zone de la bouche, limitant le début de l'halitose. Rince-bouche aussi aider à fournir l'humidité pour votre zone de la gomme, la prévention des maladies des gencives et la sensibilité des dents.
Il ne suffit pas nécessairement, toutefois, de maintenir l'hygiène dentaire correcte par vous-même. Soyez sûr d'avoir un dentiste Lake Forest IL surveiller votre santé dentaire. Le dentiste peut offrir le nettoyage des dents solutions pour éliminer la plaque et le tartre sur vos dents - vous devez le faire au moins tous les 6 mois. Le dentiste peut également présenter des options de traitement préventif, afin d'éviter d'autres problèmes de santé dentaire. En outre, le dentiste peut vous aider à comprendre la relation entre l'alimentation et la santé dentaire, vous offrant plus de moyens pour maintenir vos dents.
