Découvrez comment vous pouvez mieux prendre soin de vos dents en suivant les conseils d'experts ci-dessous. La santé dentaire est essentielle à la vie, alors assurez-vous de prendre le meilleur soin de vos dents et les gencives. Lire la suite et vous gagnerez quelques bons conseils.
Mélanger une cuillère à soupe de sel, le peroxyde d'hydrogène, et trois cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Ce mélange vous donnera le rinçage oral parfait.
Caries se produisent lorsque l'émail de la dent affaiblit. Les bactéries peuvent affaiblir l'émail et qui peuvent faire sous forme de cavités. Assurez-vous que vous visitez votre rendez-vous de dentiste tous les six mois pour prévenir les caries. Votre dentiste peut périodiquement x-ray vos dents; cela permet de cavités de formage. Vous avez besoin d'ajouter plus de calcium dans votre alimentation pour des dents saines.
Vous devriez essayer de choisir des collations saines à manger chaque fois que possible afin de réduire le montant des dommages à vos dents. Lorsque vous mangez des aliments qui sont riches en sucre, se brosser les dents bientôt pour débarrasser votre bouche de l'excès de sucre. Cette volonté leçon vos chances de croissance de la cavité. Ne sautez pas sur le dentiste si vous ne disposez pas d'assurance dentaire. Il y a beaucoup de paiement et des plans disponibles pour vous d'épargne. Vous pouvez facilement trouver un programme qui répond à votre médecin pour localiser le programme d'épargne dentaire parfaite. Vous pouvez aussi demander à votre dentiste au sujet des plans de paiement qu'ils acceptent.
Visiter le dentiste peut être une expérience effrayante pour les petits enfants. Facilité ces craintes et leur expliquer que le dentiste est là pour leur bénéfice. Votre enfant sera beaucoup plus à l'aise avec un dentiste pédiatrique si vous choisissez celui qui a une aire d'attente kid-friendly et salle d'examen. Avant de rencontrer votre nouveau dentiste, vérifier pour voir si le dentiste prend votre assurance. S'il le fait, contacter le fournisseur d'assurance pour voir quels services et procédures qu'ils couvrent. Cela vous évitera de toute mauvaise surprise en bas de la facture.
Il existe des dentifrices là-bas spécialement formulés pour les dents sensibles. Si vous avez les dents sensibles, vos dents peuvent être sensibles.
Badigeonner un certain nombre de fois par jour pour réduire au minimum le risque de cavities.If vous êtes incapable de brosser les dents après les repas, mâcher un morceau de gomme sans sucre est un bon alternative. Éloignez-vous des boissons gazeuses sucrées afin de protéger vos dents healthy.Soda contient beaucoup de sucre et ne contient pas les qualités nutritionnelles. Une bouteille de deux litres contient près d'une tasse de sucre. Rester loin de ces boissons peut aider à garder des dents solides et fort. Vous savez déjà qu'il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais il y a des moments où il est important de se brosser plus souvent.
Avez-vous du mal à justifier les dépenses de 75 dollars sur une brosse à dents de 75 $ est fou ? Beaucoup prétendent dentiste qu'une brosse à dents électrique de haute qualité peut être aussi proche d'un des outils de bureau de nettoyage. Ils pourraient ne pas éliminer 100% des sous-la-gums débris, mais ils ont le meilleur pouvoir de nettoyage. Choisissez un modèle qui a beaucoup de têtes et une solide garantie. Pour maintenir une bonne santé dentaire, des visites régulières chez le dentiste sont très importants. Vous devriez viser à inclure beaucoup de calcium à votre alimentation pour des dents saines.
Vous devez utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Flossing vraiment fait une grande différence. Placez soigneusement la longueur de fil entre les dents. Utilisez un mouvement qui va mouvement de va-et-vient. Évitez la soie dentaire sous vos gencives; mettre l'accent sur la ligne des gencives. Vous avez besoin d'ajouter plus de calcium à votre alimentation. Ne pas utiliser la même brosse à dents often.You devrait remplacer votre brosse à dents pendant plus de deux ou trois mois. brosses à dents âgées ne seront pas nettoyer vos dents nettoyées. Vous devez remplacer votre brosse à dents.
Si vous ne pouvez pas payer les procédures dentaires que vous avez besoin, vous devriez demander à votre dentiste si vous pouvez payer en plusieurs versements. Cela rend plus facile pour obtenir des soins dentaires un peu plus abordable et il vous empêche d'attendre les procédures nécessaires. Flossing une fois par jour est une étape très importante dans une bonne routine d'hygiène dentaire. Flossing vraiment fait une énorme différence. Placez délicatement le fil vers le bas près des gencives entre deux dents. Déplacez le fil en arrière et en avant. Éviter de forcer le fil vers le bas sous vos gencives. Il y a là-bas des dentifrices spécialement formulés pour les personnes qui souffrent de la sensibilité à des températures extrêmes. Si vous avez l'inconfort ou la douleur lorsque vous consommez des boissons froides ou chaudes et de la nourriture, vous pourriez avoir des dents ou les gencives sensibles. Assurez-vous que le dentifrice vos enfants utilisent est correct pour leur âge. Les très jeunes enfants ont tendance à avaler le dentifrice, il est important d'utiliser un dentifrice non toxique. Comme vos enfants grandissent, ils peuvent passer des dentifrices. Il existe des dentifrices conçus spécifiquement pour chaque groupe d'âge.
Le peroxyde d'hydrogène est connu pour aider à blanchir les dents quand il est utilisé en toute sécurité. Brossez-vous les dents en douceur et ne pas obtenir la brosse près des gencives pendant environ deux minutes. Ensuite, brossez avec votre dentifrice ordinaire. Si votre dentiste vous dit que vous devez avoir un nettoyage en profondeur, aller à un autre dentiste pour un deuxième avis. En raison des coûts supplémentaires, assurez-vous qu'ils ne sont pas simplement le recommander pour leur propre gain financier. Pour garder vos dents et la bouche plus propre, vous devriez consulter un dentiste régulièrement.
Quand il descend à lui, promouvoir la bonne santé bucco-dentaire nécessite un peu plus de bon sens et quelques minutes d'effort chaque jour. Comme la plupart des choses, il est beaucoup plus facile à faire quand vous le comprenez. Impressionnez votre dentiste lors de votre prochaine visite. Vous devriez avoir un grand sourire après avoir utilisé ces conseils.
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