Si vous grincer des dents quand vous dormez, vous devez quitter le plus rapidement réalisable. Bien que ce soit un problème assez courant, il peut se retrouver dans de nombreuses implications inesthétiques, telles que vos dents se détachant ou peut-être tomber. Heureusement, il existe des méthodes pour traiter efficacement cette maladie une fois que vous savez que vous l'avez. Ce qui suit sont des règles de traitement des grincements de dents dans votre sommeil.
Si vous êtes un moulin à dents quand vous dormez, mais refusez d'utiliser un protecteur buccal, il y a une autre stratégie thérapeutique probable, qui est biofeedback. Le biofeedback est tout type de cours ou de l'équipement qui vous rend conscient de ce que votre corps est en train de faire, souvent quelque chose que votre corps fait inconsidérément, par exemple vos ondes cortex cérébral, le rythme cardiaque ou en la matière, le grincement des dents. Il existe des widgets biofeedback qui sont montés dans la bouche et vous réveillent à travers une alarme si vous essayez de broyer vos dents.
Ce n'est pas une méthode infaillible, néanmoins il fonctionne pour quelques personnes. Contrairement à un protecteur buccal, il n'a pas vraiment vous empêcher de grincer des dents, néanmoins il vous avertit de sorte que vous pouvez nous l'espérons vous entraîner hors de lui.
Vous pouvez être obtenir involontairement vos dents dans la tendance de broyage par la gomme dentaire ou d'autres objets dans la bouche pendant que vous êtes éveillé. Si vous mâchez du tabac, ou de garder des articles comme des pailles ou des cure-dents dans la bouche, vous pouvez aussi avoir ce problème.
Vos dents peuvent être tellement habitués à mordre sur les objets qu'ils continuer à faire cela à travers la nuit. Donc, vous pourriez être en mesure de réduire ou d'éliminer les grincements de dents dans votre sommeil en donnant l'habitude de gomme de wrigleys ou d'autres éléments. Parce que vous avez peut-être été le chewing-gum pendant quelques années en plus de grincer des dents pendant vos heures de sommeil, il peut prendre un certain temps.
Une méthode pour traiter votre condition est d'avoir quelqu'un vous réveiller lorsque le broyage commence. Si vous grincer des dents, il peut être vu ou entendu par quelqu'un à proximité. Cette technique est un type de biofeedback que vous ne pouvez pas apprécier au premier abord. Grincement des dents et ne sachant pas qu'il est un problème pour la plupart des gens, sauf quand il y a quelqu'un qui peut vous réveiller. Vous et votre compagnon peut être patient néanmoins, comme si vous avez été grince les dents pour les âges, il pourrait prendre un certain temps pour vous de vous entraîner sur cette habitude. Cette question est seulement lourde si vous évitez d'obtenir l'aide nécessaire pour cela. Si vous ne récupérez pas l'aide que vous pouvez avoir vos dents desserrer et tomber. Utilisez les conseils ci-dessus pour vous aider à arrêter le meulage des dents pendant votre sommeil.
Katherine Petti est un parodontiste avec plus de 20 ans d'expérience. Elle est un profesionist de dentiste reconnu. Elle a un site Web nommé Dentiste Atlanta & amp; aime blog et écrire les messages blog sur la santé dentaire. Elle est fiable Dentist Atlanta.