Avez-vous déjà eu peur que vous avez eu la mauvaise haleine? Peut-être que vous êtes constamment à mâcher à la menthe gomme, ou toujours garder quelques bonbons à la menthe sur la main. Peut-être même que vous avez eu recours à ...
Commencez la nouvelle année douce: Remèdes naturels pour la mauvaise haleine
Avez-vous déjà eu peur que vous avez eu la mauvaise haleine? Peut-être que vous êtes constamment à mâcher à la menthe gomme, ou toujours garder quelques bonbons à la menthe sur la main. Peut-être même que vous avez eu recours à cacher votre sourire, car il faudrait que vous ouvrez votre bouche.
Alors que la mauvaise haleine (aussi appelée halitose) est une condition qui doit être pris en charge, il ne faut jamais garder vous d'avoir du plaisir. Jetons un coup d'oeil à certaines causes et des remèdes naturels pour la mauvaise haleine.
Quelles sont les causes mauvaise haleine?
mauvaise haleine peut être causée par beaucoup de choses. La plupart du temps, cela dépend de ce que nos habitudes de santé bucco-dentaire ressemblent. Voici quelques choses que vous voulez éviter
autant que possible afin d'économiser votre souffle!
Alcool. Puisque le corps humain traite l'alcool comme une toxine, la plupart de l'alcool est converti en un acide acétique, ce qui provoque la mauvaise haleine en plus de la carie dentaire.
cigarettes ou des cigares. La fumée laissée par des cigarettes ou des cigares a tendance à rester dans les vêtements ou les voitures. La forte odeur persiste aussi dans la bouche - causant halitose
Café.. Aussi bon que le goût, le café peut nuire à votre santé bucco-dentaire dans plus d'une façon. Outre la coloration des dents, le café peut laisser une odeur dans la bouche qui est difficile à se débarrasser.
Déshydratation. Lorsque votre bouche devient sèche, il permet aux bactéries nocives de croître, entraînant non seulement
dans l'haleine puante, mais aussi dans la carie dentaire.
L'ail. Vous pouvez habituellement dire si quelqu'un a juste mangé quelque chose avec beaucoup d'ail en elle. Pourquoi? Vous pouvez le sentir - sur leurs vêtements, sur leur peau, et oui, sur leur souffle
. L'ail contient un composé appelé sulfure d'allyle de méthyle à base de soufre. Ce composé provoque votre souffle à puer.
Médicaments. Il semble étrange, mais certains médicaments peuvent effectivement causer la mauvaise haleine. Les médicaments qui dessèchent la bouche comme les antihistaminiques de gré à gré, les décongestionnants et les pilules de régime peuvent faire le travail. Également sur la liste des suspects sont des médicaments d'ordonnance pour la dépression et l'hypertension artérielle.
Oignons. Comme l'ail, les oignons contiennent le composé sulfure d'allyle de méthyle. Pour cette raison, modérer la quantité d'oignons que vous mangez.
Fromages forts. Fromages, comme le Roquefort, Camembert ou fromage bleu peuvent être très forts et peuvent dominer votre souffle si vous ne faites pas attention.
Remèdes pour la mauvaise haleine
Alors que vous pourriez souffrir de la mauvaise haleine, il existe des moyens de la surmonter! Il y a plusieurs façons de rafraîchir votre souffle - et sourire. Découvrez quelques-unes de ces remèdes à re-vamp votre santé bucco-dentaire dans la célébration de la nouvelle année!
Photo Remèdes naturels par Josh Kellogg /BY-NC-ND
Chew épices, herbes et graines. Certaines épices et les herbes ont été connus pour avoir des qualités antiseptiques qui combattent les bactéries. La chlorophylle de certaines herbes travaille également pour neutraliser les odeurs. Une excellente façon de rafraîchir votre haleine est de mâcher une poignée de chacun! Essayez de mâcher clous de girofle, le persil, la cannelle, la coriandre, le basilic, la menthe, les graines ou l'anis fenouil.
Chew Lemon Rind. Tout comme les épices, écorces de citron ou orange peuvent rafraîchir votre bouche. L'acide citrique aidera vos glandes salivaires produisent plus de salive, ce qui est idéal pour vous rincer la bouche de bactéries nocives. Il suffit de faire attention à combien de fois vous faites cela, comme les aliments acides peuvent causer la carie dentaire.
gargariser d'eau salée. L'eau chaude combinée avec du sel (ou peroxyde d'hydrogène) va aider à nettoyer la gorge et les amygdales de bactéries.
Rincer avec non alcoolisées Mouthwash. Faire à la maison! Il suffit de mélanger une tasse d'eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude et de rinçage. Le bicarbonate de soude aidera les niveaux de pH inférieurs (maintien de cavités à distance) et lutter contre les odeurs indésirables. Vous pouvez aussi essayer d'ajouter l'huile essentielle de menthe poivrée antimicrobien pour ce rinçage - il suffit de ne pas avaler
Utilisez un hydropulseur!. Cet appareil portatif tire des éclats de l'eau par la bouche, en aidant de libérer toute la plaque ou les bactéries restantes vous n'avez pas avec votre brosse à dents.
Utiliser Tea-Tree Oil Dentifrice. l'huile Tea-tree agit comme un désinfectant naturel qui aidera à nettoyer votre bouche.
Bon Oral Habitudes
Hygiène
Que faire si la raison pour laquelle vous avez mauvaise haleine est tout simplement parce que vous ne la soie dentaire autant que vous dites à votre dentiste vous?
Buvez beaucoup d'eau
se brosser les dents (et Floss)
Remplacez votre brosse à dents
< li> Consultez votre dentiste régulièrement
Gratter Your Tongue
Votre mauvaise haleine pourrait être un symptôme de ...
Parfois, la mauvaise haleine est pas seulement un résultat de vous ne pas se brosser les dents autant que vous devriez. Dans certains cas, il est en fait un symptôme d'un problème de santé beaucoup plus grande.
Diabète
RGO
L'insuffisance cardiaque
Insuffisance rénale
Le cancer du poumon
infection respiratoire
L'apnée du sommeil
cancer de l'estomac
carie dentaire ou gingivite
Si vous croyez que vous pouvez avoir l'une des conditions énumérées ci-dessus, parlez à votre médecin immédiatement.
la prochaine fois que vous êtes inquiet pour obtenir la mauvaise haleine, il suffit d'utiliser l'un de nos remèdes naturels ci-dessus. Comment garder votre haleine fraîche ne? Faites-nous savoir dans la boîte de commentaire ci-dessous!
