Nous savons tous se brosser les dents et la soie dentaire sont importants. Nous avons appris à le faire depuis notre premier rendez-vous de dentiste. Mais at-on jamais dit que vous devriez brosser ...
Photo par Phillips Communications /CC-BY-NC-ND Pourquoi devriez-vous brosser la langue?
Nous savons tous se brosser les dents et la soie dentaire sont importants. Nous avons appris à le faire depuis notre premier rendez-vous de dentiste. Mais at-on jamais dit que vous devez brosser votre langue? Pour la santé dentaire complète, il est important de faire tous les trois. Voici pourquoi vous devez ajouter le nettoyage de votre langue à votre routine de santé dentaire.
Votre langue abrite effectivement la plupart des bactéries dans votre bouche. Bien qu'il puisse sembler lisse, les papilles et les autres structures créent des crevasses et des élévations sur toute la surface de votre langue. Comme vous mangez et buvez, les bactéries se cache dans ces espaces et constitue en fait ce qu'on appelle un biofilm (un groupe de micro-organismes qui collent ensemble). Et tout simplement vieux rincer la bouche avec de l'eau ou un rince-bouche ne suffit pas pour éliminer le biofilm. Et si toutes les bactéries ne sont pas supprimés, il provoque une foule de problèmes.
Un des plus grands avantages de la brossage votre langue est l'élimination de la mauvaise haleine. Les bactéries vivant dans les crevasses de la bouche et sur vos papilles gustatives peuvent provoquer ce trait un peu gênant si pas supprimé. Si vous rencontrez une bouche aigre, commencent à se brosser ou gratter votre langue. Les résultats des études menées pour trouver la cause de la mauvaise haleine (halitose) a révélé que 68% des cas étudiés ont vu leur mauvaise haleine guéri après un lavage complet. Pour plus d'informations sur ces études, cliquez ici.
Les personnes qui ne disposent pas de la mauvaise haleine peut se demander si elles doivent se brosser leur langue. La réponse est oui! Il y a beaucoup plus de problèmes qui peuvent découler de négliger de nettoyer chaque partie de votre bouche.
Même si vous ne pouvez pas obtenir une cavité sur la langue, les bactéries peuvent se déplacer de la langue sur les dents en quelques heures.
maintenant que nous savons pourquoi nous devrions brosser nos langues, comment exactement pouvons-nous faire? Eh bien, il y a quelques façons de nettoyer les bactéries de votre langue
Comment savez-vous si vous avez nettoyé votre langue assez bien? Eh bien, il suffit de jeter un oeil. La plupart du temps, vous pouvez dire si vous avez fait des progrès que vous pouvez voir le biofilm qui est le revêtement de votre langue.
Avec les avantages que nous avons listé ici, il y a d'autres avantages pour le brossage votre langue , y compris l'amélioration de votre capacité à goûter. Pour en savoir plus sur ceux-ci, consultez "5 raisons de Grattez Your Tongue Tous les jours." Si vous essayez ces techniques et continuer à avoir une mauvaise haleine, consultez nos causes et traitement Blog post pour la mauvaise haleine pour enquêter sur d'autres causes possibles.