Comment régime alimentaire et mode de vie peuvent affecter négativement votre Oral Health

Ce qui suit est un poste client par Jennifer Vishnevsky. Jennifer contribue à TopDentists.com, un site de ressources de santé dentaire qui fait partie du portefeuille de la santé de tous les jours. Une bonne santé bucco-dentaire est pas ...
© Dreamstime.com Comment régime alimentaire et mode de vie peuvent affecter négativement votre santé bucco-dentaire

Ce qui suit est un poste client par Jennifer Vishnevsky. Jennifer contribue à
TopDentists.com
, un site de ressources de santé dentaire qui fait partie du portefeuille santé au quotidien.

Une bonne santé bucco-dentaire est non seulement montrant un brillant, beau sourire, bien que ce soit certainement l'un des avantages. Vos dents et les gencives peuvent montrer beaucoup de choses sur votre santé globale. Il existe des liens entre une mauvaise santé buccodentaire et les maladies graves comme les maladies cardiaques, le diabète et l'ostéoporose. Par conséquent, il y a beaucoup de façons que votre style de vie et le régime alimentaire peut avoir une incidence négative sur votre santé bucco-dentaire.

L'excès d'alcool dans votre mode de vie peut entraîner des effets néfastes non seulement pour votre santé interne, mais affectent aussi visuellement sourire. Une étude de l'Université de New York a révélé que le vin peut causer assombri taches dentaires sur vos dents, en particulier si vous consommez également des boissons sombres comme le thé ou le soda foncé. Vous pouvez éviter cela en profitant du vin blanc uniquement avec de l'eau. Le vin rouge a un effet encore plus de taches sur vos dents. Vous pouvez constater que ces effets sont diminués par l'eau potable immédiatement après. Encore une fois, pensez modération et prendre autant pro-action pour lutter contre les taches.

L'usage du tabac peut conduire à un grand nombre de problèmes de santé, comme le cancer, les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, mais il peut aussi endommager votre santé bucco-dentaire. L'usage du tabac augmente l'accumulation de plaque et de tartre sur les dents. Fumer altère également le flux sanguin vers les gencives et arrête la production normale et la santé des cellules de gomme. Quand il est difficile pour les tissus des gencives de se réparer, il devient plus sensible aux bactéries présentes dans la plaque, déterminatives un utilisateur de tabac plus susceptibles de développer la gingivite. Il y a aussi une corrélation directe entre la consommation de tabac et le cancer buccal. Le tabac à chiquer, pipes et cigares sont souvent considérées comme une utilisation «plus sûr» du tabac. Cependant, il semble que tout usage du tabac augmente considérablement votre risque de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral ainsi que la carie dentaire et les maladies des gencives.

Il est logique que ce que vous mettez dans votre bouche aura une corrélation directe à votre santé bucco-dentaire. Découper les grains entiers, fruits et légumes peut vraiment nuire à votre santé bucco-dentaire. En éliminant les ingrédients clés comme la vitamine C et de calcium, vous ne serez pas construire et maintenir des gencives et des dents saines. Cependant, tandis que la vitamine C est essentielle pour la santé des gencives, trop d'acide peut éroder l'émail, en particulier des boissons très acides et sucrés comme le jus d'orange et autres boissons d'agrumes. Les dentistes recommandent de boire du jus de fruit à travers une paille de façon à limiter le contact avec vos dents. Si vous êtes un végétarien strict, vous êtes à risque de carences en vitamines D, B-2 et B-12, qui influent sur la santé bucco-dentaire. Si votre régime alimentaire manque de certains nutriments, il peut être plus difficile pour les tissus dans votre bouche pour résister à l'infection, ce qui peut contribuer à la maladie des gencives. les maladies des gencives grave est une cause majeure de perte de dents chez les adultes. De nombreux chercheurs pensent que la maladie progresse plus rapidement et est potentiellement plus grave chez les personnes ayant une mauvaise nutrition.

Si vous consommez trop de sodas de sucre remplis, boissons aux fruits sucrés ou des collations non nutritives, vous êtes évidemment au risque de le diabète et la carie dentaire. Rappelez-vous, Halloween est le pire cauchemar d'un dentiste. La carie dentaire se produit lorsque la plaque en contact avec le sucre dans la bouche, ce qui provoque l'acide pour attaquer les dents. Les aliments qui contiennent des sucres-même le bon type, comme des fruits sont sensibles à la carie dentaire, mais encore une fois les coupables sucrés qui poussent la taille sont les plus mauvais pour la bouche

Votre bouche est un élément très important du corps il est donc important de le traiter avec une bonne santé et de la nutrition. Toujours discuter des préoccupations et des questions avec votre dentiste et médecin.