Quelqu'un nous a récemment demandé «Quelle est la pire de soude pour vos dents?", Et nous avons réalisé que c'est probablement une question commune. Tout le monde connaît la soude est "mauvais pour les dents», mais sûrement quelques-uns ...
© Dreamstime.com Quels types de Soda sont les pires de vos dents?
Quelqu'un nous a récemment demandé "Quel est le pire de soude pour votre dents? ", et nous avons réalisé que c'est probablement une question commune. Tout le monde connaît la soude est "mauvais pour les dents», mais sûrement certains sont meilleurs que d'autres. Ici, nous allons explorer ce qu'il fait à vos dents, celles qui sont les pires, et s'il y a des solutions de rechange.
Certaines personnes de vos dents pensons que si elles boire un soda, le manque de sucre élimine le risque de caries. En fait, la soude sans sucre est pas beaucoup mieux, car il contient encore de l'acide - en fait, le régime alimentaire de soude contient souvent plus acide que les boissons gazeuses régulières. L'acide phosphorique est utilisé principalement dans le cola, tandis que l'acide citrique se trouve généralement dans les boissons aromatisées aux agrumes. L'acide phosphorique est plus forte dans la plupart des cas, mais citrique tend effectivement à être plus dommageable sur le long terme.
acides sont classés sur l'échelle de pH où plus le nombre, plus la substance est acide. L'acide de batterie classe 1,0 sur l'échelle. Des études montrent que RC Cola classé 2.39, et la plupart des sodas classent près ou au-dessous d'un lait 3. est assis autour de 6,5 sur l'échelle. Selon l'Environmental Protection Agency des Etats-Unis, les poissons adultes meurent dans les niveaux 3-5. Les pluies acides sont partout de 1-5. L'eau pure est un pH de 7, qui est neutre.
Il est généralement considéré que plus sombre de couleur de soude est légèrement pire que la soude de couleur claire ou claire. Toutefois, les deux contiennent des niveaux astronomiquement élevés d'acide. Tout soude est destructeur pour vos dents.
Le sucre nourrit les bactéries dans la bouche, ce qui produit une substance acide. Acid use votre émail, ce qui expose les couches tendres de vos dents à la carie dentaire. Que vous buvez des boissons régulières ou de régime, ils ont tous deux contiennent des niveaux élevés d'acide, qui saute essentiellement juste une étape et met l'acide en contact direct avec vos dents
Boire de l'eau pure est le seul moyen d'éviter complètement l'acide. Si vous ne voulez pas renoncer à des boissons gazeuses, il y a quelques options qui peuvent encore causer des dommages, mais légèrement moins nocifs pour vos blancs nacrés.
Bien que contenant encore les niveaux d'acide élevés, la bière de racine a été trouvé au moins acide que d'autres soude, car il ne contient généralement pas d'acide phosphorique ou citrique. D'autres boissons contiennent encore de l'acide, mais ils sont généralement un peu mieux pour vos dents parce qu'ils sont naturels et /ou fait principalement avec du vrai jus de fruits. Cela signifie qu'ils ont probablement des niveaux d'acide inférieurs, mais aussi, ils ne contiennent pas de sirop de maïs à haute teneur en fructose ou d'autres dents-destroyers. Cela inclut les boissons comme:
Études constaté que même jus de fruits, qui peut être très acide, est encore beaucoup moins dommageable que la soude. Peu importe ce que vous buvez, la clé est de le consommer avec modération pondérées par beaucoup d'eau. Si vous continuez à vous brosser les dents, la soie dentaire et swish avec un rince-bouche tous les jours, vous aurez une bien meilleure chance de lutter contre les caries et en gardant la bouche étincelante de propreté.