J'espère que tout le monde avait un merveilleux Thanksgiving?! Si votre famille est quelque chose comme ma famille, Thanksgiving, réparties probablement besoin de deux tables supplémentaires juste pour tenir toute la nourriture. I ... de Dinner Thanksgiving - Qu'avez-vous fait à vos dents
J'espère que tout le monde avait un merveilleux Thanksgiving?! Si votre famille est quelque chose comme ma famille, Thanksgiving, réparties probablement besoin de deux tables supplémentaires juste pour tenir toute la nourriture. Je me sentais comme si je mangeais toute la journée - grignotage sur la nourriture que je me préparais tout au long de la journée, le repas principal, dessert, puis les restes pour une collation quelques heures plus tard. Si je ne l'avais pas fait en sorte de me brosser les dents, je suis sûr que je voudrais avoir une chaîne de cavités maintenant
Thanksgiving est passé, et Noël est sur son chemin -. Si vous voulez des dents saines, vous 'll doivent rester sur vos gardes pendant les repas gargantuesques! Voici comment plusieurs plats de vacances communs peuvent aider ou nuire à vos dents
Turquie. La Turquie contient du phosphore qui, avec le calcium et la vitamine D, aide à construire et à renforcer les os, la protection de vos dents et les os de la mâchoire de carie
farce:. La plupart farce contient le céleri et le céleri est idéal pour vos dents! panure Mushy peut coller dans les crevasses et d'attirer les bactéries, cependant, alors assurez-vous de rincer la bouche à l'eau potable
Purée:. Même les recettes de pommes de terre les plus élémentaires en purée contiennent des produits laitiers (beurre , le lait, et peut-être même la crème sure). Dairy a beaucoup de calcium, ce qui contribue à renforcer les os - y compris les dents. Les pommes de terre ont une teneur élevée en amidon, cependant, alors assurez-vous de se brosser les dents ou les amidons conduiront à la pourriture
[Insérer légumes] casserole. Les légumes sont en bonne santé pour votre corps, mais ces haricots verts, le maïs ou le brocoli ne seront pas affecter vos dents beaucoup. Ce qui pourrait avoir un impact est le fromage sur le composant haut ou le remplissage des produits laitiers - plus de calcium
sauce aux canneberges: Cette baie tarte a une double portion de soins dentaires. Les composés de la canneberge empêche les bactéries d'adhérer aux dents. Il interrompt également les enzymes quand ils essaient de former en plaque. Soyez prudent pour éviter les versions sucrées de cette tarte berry
Tarte à la citrouille. Ce favori de vacances contient beaucoup de sucre. Ma recette utilise 3/4 de tasse. De plus la crème fouettée sur le dessus. Et vous ne pouvez pas oublier la crème glacée à la vanille Bluebell maison sur le côté. C'est vrai, je parle une cavité délicieuse attente de se produire. Profitez de votre tarte, mais assurez-vous de boire un verre d'eau et se brosser les dents juste après le dessert pour éviter les sucres de la position assise autour et en décomposition vos dents.
Vous pouvez toujours être en convalescence de votre fête de Thanksgiving , mais la saison des vacances est en plein essor, et la fête vient la nourriture. Profitez de la nourriture spéciale cette période de l'année, mais gardez votre santé dentaire à l'esprit. Brossez-vous les dents, la soie dentaire tous les jours et voir votre dentiste pour un examen médical, et vos dents juste pourraient survivre à la saison indemne.
