Vos dents et les gencives jouent un assez grand rôle dans votre santé et votre bien-être, il est donc important de vous assurer que vous prenez soin d'eux du mieux que vous pouvez.
Problèmes avec la carie dentaire, les maladies des gencives et l'infection peut conduire à des problèmes plus graves avec la perte osseuse et des lésions tissulaires autour des dents, il est donc essentiel de soutenir activement votre santé bucco-dentaire avec une bonne hygiène dentaire.
avec les bons soins et d'attention, vos dents vont rester en bonne santé et forte tout au long de votre vie. Des contrôles réguliers avec votre dentiste sera également aider à soutenir votre santé bucco-dentaire et d'identifier les problèmes dès le début.
Brossage de dents et la soie dentaire régulièrement sont les pierres angulaires d'une bonne hygiène dentaire , mais en prenant soin de vos dents et les gencives va au-delà de ces mesures.
Garder un œil sur votre régime alimentaire et le type de nourriture et buvez vous consommez est également un élément important de maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
< p> les boissons sucrées et des collations telles que boisson gazeuse, de la gomme, sucettes, biscuits et gâteaux peut contribuer à la carie dentaire que l'action de mâcher et de mordre les provoque plus d'acide pour être produit dans la bouche.
alternatives Même plus saines tels que les raisins et autres fruits secs peuvent aussi avoir cet effet. Cela signifie qu'il est important de varier votre alimentation et rester vigilant sur le brossage et la soie dentaire pour se débarrasser de toutes les particules alimentaires ou de résidus qui peuvent avoir coincé autour après votre repas ou une collation.
Pour soutenir une bonne hygiène dentaire, assurez-vous se brosser les dents au moins deux fois par jour. Que vous utilisiez une brosse à dents manuelle ou une version électrique, vous aurez envie d'utiliser de petits mouvements circulaires pour travailler votre chemin autour de toutes les surfaces de vos dents.
Assurez-vous d'arriver au sommet des dents, la surfaces extérieures et intérieures et autour de la ligne de gomme ainsi, et ne pas oublier de faire attention à votre langue. Prenez aussi longtemps que vous avez besoin pour obtenir un nettoyage en profondeur et de changer votre brosse à dents (ou tête de brosse) tous les 3-4 mois pour vous assurer que vous êtes toujours obtenir les meilleures performances.
Une astuce pratique est de temps de votre remplacement avec le changement des saisons, de sorte que vous avez un marqueur facile quand vous avez besoin de changer les brosses.
Flossing est une autre partie intégrante de l'hygiène dentaire, car il aide à se débarrasser de ces morceaux particulièrement tenaces de nourriture ou de la plaque qui peut avoir construit dans les zones où votre brosse à dents ne peut pas se rendre à.
Supplement cette routine avec des contrôles réguliers pour assurer que vous faites de votre mieux pour soutenir votre santé bucco-dentaire.
malgré les connaissances que nous avons sur l'importance de la santé bucco-dentaire est à notre bien-être général, la maladie des gencives est encore un problème commun pour beaucoup de gens.
les symptômes de la gomme l'infection incluent des saignements ou des gencives enflées et ceux-ci peuvent pointer vers la gingivite ou la parodontite de stade précoce. Un parodontiste est spécialisé dans le traitement des infections et des maladies de la gencive et peut recommander le bon traitement pour corriger le problème.
Un parodontiste peut effectuer deux interventions chirurgicales et non chirurgicales, comme la gomme greffage et le détartrage et le surfaçage radiculaire.