Il est le milieu de l'après-midi, le soleil est encore haut dans le ciel, et que vous voulez une boisson glacée d'une certaine sorte. Vous atteignez pour un soda pour étancher votre soif. Le dîner est terminé et que vous voulez quelque chose de rafraîchissant pour laver le repas. Prenez un peu de cola. Après un match difficile du tennis avec des copains, un soda froid serait sûrement vous donner un peu plus d'énergie pour un autre tour de tennis. Qu'est-ce que l'une canette de soda de toute façon?
À vrai dire, un de plus de soude serait trop. Soda et les acides la soude sont liés à la carie dentaire. Ils font beaucoup de dégâts non seulement aux dents, mais aussi pour les gencives et les os par l'érosion de l'émail. Il y a environ neuf à 12 cuillères à café de sucre par canette de soda. Lorsque vous obtenez une plus grande boisson, la quantité de sucre est supersized aussi! Si vous ne brossez les dents après avoir consommé de la soude, en 20 minutes ou moins, les acides dans la bouche commencent déjà à ronger l'émail des dents
.
Protéger vos dents contre la carie dentaire et dentaire Problèmes
en plus de faire en sorte que vous vous brossez vos dents après avoir mangé (et boire de la soude), la meilleure chose à faire est simplement de réduire votre consommation de soude. Vous pouvez avoir un moment difficile à obtenir complètement ce hors de votre système immédiatement pour le plus que vous pouvez faire pour l'instant est de réduire le nombre de boîtes que vous consommez par jour.
Quand boire des sodas, ne les sirotez pas lentement pour les plus longs séjours de soude dans la bouche, plus le temps de l'acide doit éroder l'émail des dents. Ceci est un moment où boire rapide est en fait une décision saine.
Ne pas consommer de soude directement à partir de la boîte ou une bouteille. Utiliser une paille. Boire avec une paille signifie moins de soude sera en contact direct avec la surface de la dent.
Faites votre propre soda en utilisant des chargeurs de soda et siphons de soda. Avec les chargeurs de soude et la soude siphon, vous pouvez facilement faire votre santé, version sans sucre de boisson gazeuse. Depuis que vous coupez votre consommation de soude, vous pouvez toujours avoir la boisson pétillante en faisant water.Shaking mousseux eau froide à l'intérieur de siphons de soda et de charge avec un peu de dioxyde de carbone en utilisant des chargeurs de soude va faire de l'eau glacée régulière plus rafraîchissant.
< p> boire de l'eau après avoir consommé de la soude. Cela aidera à rincer une partie de l'acide de la soude.
autres boissons substituts pour certains sodas. Un verre d'eau froide est agréable. Buvez une tisane. Remplacez votre soda avec des jus de fruits (mais rester loin de trop de jus de fruits ou de boissons aux fruits car ils contiennent souvent beaucoup de sucre.)
Pensez à changer de votre marque de dentifrice ordinaire à de nouveaux dentifrices pro-émail qui aident à protéger la couche externe de la dent.
Rappelez-vous, la nature n'a donné aux gens une série de dents adultes. Prenez soin d'eux et ils vont durer toute une vie. De plus, réduisant la consommation de soude ne sera pas seulement bien faire pour vos dents, mais pour votre corps tout entier. But pour rester en bonne santé en réduisant la consommation de sucre
Pour plus de conseils et d'informations sur la crème distributeur s'il vous plaît visitez:. Chargeurs de soude