Y compris les légumes dans notre alimentation quotidienne est une très bonne habitude de santé. Les légumes frais sont plein de nutriments et de minéraux. Nous utilisons beaucoup de légumes par jour et l'oignon est aussi une partie de notre alimentation quotidienne. Les oignons sont utilisés dans culinaire à partir d'une très longue période et fait partie indigènes de nombreuses cuisines du monde entier, y compris indienne, française et mexicaine. Même penser à l'oignon apporte des larmes à nos yeux, mais il peut faire beaucoup de merveilles en dehors de donner les yeux en cours d'exécution et le nez.
Onion est une très bonne source de glucides, de sucre, de protéines, eau, thiamine, riboflavine, niacine, La vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, acide folique, la vitamine E, la vitamine K, calcium, fer, magnésium, phosphore, de potassium, de sodium et de zinc. Être riche en tous ces nutriments et de minéraux, l'oignon est très efficace pour maintenir une bonne santé. Peu de bienfaits pour la santé de l'oignon sont:
• Bonne santé bucco-dentaire. Les oignons sont souvent utilisés pour prévenir la carie dentaire et les infections buccales • Traitement pour les affections cardiaques: Oignons aide à l'amincissement du sang, qui à son tour empêche le rouge les cellules sanguines à partir de touffes formant. Ces blocs pourraient conduire à des troubles cardiaques ou de maladies cardio-vasculaires • Élimine l'acné. Le jus d'oignon mélangé avec du miel ou de l'huile d'olive est dit être le meilleur traitement pour l'état de l'acné • Le traitement de la toux. Consommer mélange égal de jus d'oignon et de miel peut revivre des maux de gorge . et les symptômes de la toux • Utilisé comme insectifuge: jus d'oignon si elle est appliquée au miel-morsure d'abeille et d'autres piqûres d'insectes, peut réduire la douleur • Boost pulsion sexuelle. les oignons sont dit d'augmenter l'envie de la vie sexuelle saine. Depuis les temps anciens, il est considéré comme étant aphrodisiaque et est suggéré dans certaines sectes hindouistes et bouddhistes pour l'éviter • Traitement des anémiques Condition:.. Être riche en fer, des conditions anémiques peuvent être améliorées en mangeant des oignons avec jaggery et de l'eau • Soulage Estomac Ache:. oignons ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes qui donnent du relief à bouleverser l'estomac et gastro connexes syndromes • traitement des troubles urinaires:. pour ceux qui souffrent d'une sensation de brûlure pendant la miction, ayant des oignons cuits dans de l'eau peut apporter un soulagement considérable • prévention des cancer: les oignons sont riches en composés actifs qui inhibent avec succès le développement des cellules cancéreuses et sont très efficaces pour éviter le cancer du sein • Soulager Earache:. quelques gouttes de jus d'oignon peuvent effectivement se révéler extrêmement bénéfique pour les personnes souffrant de otalgie aiguë • oignons Consistent. de Sulphur Rich Compounds- étant riche en composés soufrés, l'oignon peut arrêter des enchaînements biochimiques qui pourraient éventuellement conduire à un état asthmatique. Oignons facilite également la fonte des mucosités dans un patient souffrant d'une toux sévère.
Il est suggéré dans l'Ayurveda pour manger l'oignon par jour pour guérir la plupart des maladies courantes. Les oignons sont efficaces pour guérir la plupart des maladies, mais il faut aussi consulter un médecin ou médecin de famille si elles présentent des symptômes d'une maladie et de prendre des médicaments appropriés avant qu'ils empirent
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