A l'exception de l'eau standard, le thé est la boisson la plus bien-aimé dans le monde - environ 10 milliards de verres il sont utilisés quotidiennement. Même aux États-Unis, où la caféine a longtemps été la boisson de préférence, le thé est en fait gagner rapidement du terrain -. Pour sa saveur attrayante et son pouvoir thérapeutique de plus en plus connu
Strictement parlant, le thé feuillage proviennent d'un arbuste de la famille de thé connu sous le nom de Camellia sinensis. Ils créent des qualités exclusives tout au long de raffinement, les étapes qui varient pour produire 3 type particulier de thés -. Vert, noir et oolong
Le thé vert est certainement le plus bas traité. Les feuilles sont séchées réelles peu de temps après la cueillette, ce qui évite la fermentation. Son goût fragile précise qu'il est un grand thé "stand-alone" qui est souvent en état d'ébriété entre les repas.
A l'intérieur des Etats-Unis, environ 90 pour cent de tisane consommée est le thé noir. Le feuillage est découpé juste après la cueillette, et ainsi de l'oxygène fermente leurs ingrédients. Le résultat est un vin corsé!
Thé Wulong tombe au milieu réel. Il est un peu fermenté, il est donc plus riche en comparaison avec les feuilles de thé vert, cependant, pas aussi fortement savoureux que noir.
Vous pourriez venir à travers le thé blanc ou de couleur jaune, fabriqué à partir de jeunes pousses au lieu des feuilles . Ces thés doux, légèrement sucrés sont plus chers et pourraient être plus difficiles à trouver.
Les deux tisanes noir et vert contiennent une variété d'ingrédients actifs, y compris les polyphénols. Ces fortes anti-oxydants neutralisent l'impact des éléments d'oxygène dans votre système, qui varient selon les lignes du visage aux cancers. Ils ont été démontrés pour aider à la prévention des lipides de faible densité d'adhérer aux parois des artères, ce qui réduit le risque d'un arrêt cardiaque, ainsi que la course. spécialistes de Princeton ont trouvé que les gens qui sirotait un verre de thé étaient tous les jours non plus susceptibles de souffrir d'une crise cardiaque par rapport aux personnes qui ne consomment du thé.
Thé comprend également des composés qui tuent les micro-organismes dans la cavité buccale, ce qui pourrait réduire la carie dentaire. Vert, ainsi que des tisanes noirs ont des goûts différents mais à peu près ingrédients actifs similaires
Les tisanes sont des thés pas légitimes parce que leurs feuilles ne viennent pas de la plante Camellia sinensis. néanmoins, ils sont très populaires comme aussi une boisson apaisante ainsi qu'une option médicale pour les petits symptômes. En vérité, de nombreux thés de guérison réparatrice possèdent des substances qui sont pratiquement identiques à ceux de médicaments sur ordonnance. L'avantage de l'utilisation de tisanes est que ceux-ci sont beaucoup moins susceptibles que les médicaments ont des effets secondaires désagréables.
Les tisanes ont tendance à être préparés diversement, selon les éléments que vous utilisez. Presque tous sont fabriqués en trempant les feuilles séchées dans de l'eau chaude, une infusion d'opération marquée. Thés faites par perfusion sont généralement prêts dans les trois min. Si vous faites des thés aux fruits que vous aurez envie d'utiliser une approche différente nommée décoction. Cela implique essentiellement frémissante les ingrédients pendant environ 20 minutes dans un bocal couvert. Le temps de cuisson plus long est nécessaire de tirer les ingrédients actifs des fibres ligneuses.
Une tasse de thé comprend environ 52 mg. de la caféine, la moitié de la quantité dans une tasse de café. La caféine est pas destructrice pour beaucoup de gens, mais il peut conduire à la panique, ainsi que l'insomnie. En outre, la caféine empêche l'assimilation du calcium de l'organisme, ce qui peut être un problème lorsque vous vous trouvez à la recherche de façons d'obtenir plus de cet os de renforcement des tissus minéraux. La caféine dans le thé est assimilé dans votre corps plus lentement que celui du café. L'ingestion de thé plutôt que le café pourrait être une façon sage d'obtenir beaucoup moins de caféine dans votre alimentation quotidienne et plus d'avantages pour la santé
.
L'auteur de cet article clarifie la manie mondiale actuelle associée à thé minceur dans un guide publié récemment . Consultez son site Web pour identifier le meilleur thé de perte de poids aujourd'hui.