Le thé vert dans ses nombreuses formes a joué un rôle dans la vie humaine tout au long de l'histoire, même si ses nombreux avantages sont en fait de renommée depuis des siècles, la science moderne a finalement commencé à nous fournir la preuve définitive que le thé vert est l'un des très meilleures boissons sur la planète. La boisson semble avoir une main dans la stimulation de pratiquement tous les systèmes du corps, et de nombreux chercheurs soupçonne que les gens ont seulement commencé à gratter la surface des choses que le thé vert peut faire. Bien sûr, alors que le thé vert est souvent désigné comme une boisson avec des avantages pour la santé incroyable, il est note très important que toutes sortes de thé, y compris le thé blanc et thé noir, ont des avantages de leur propre. Mais alors que d'autres types de thé font beaucoup de bonnes choses, le thé vert pourrait être le package complet.
Antioxydants
S'il semble que vous avez été beaucoup sur les antioxydants entendre tout au long de ces dernières années , il est parce que la science moderne ne fait que pris sur ces puissantes molécules contenues dans quoi que ce soit à partir de baies de vin rouge à grains entiers, bien sûr, du thé. Même si le mécanisme exact des prestations d'antioxydants est compliquée, il fonctionne essentiellement comme celui-ci: vos cellules sont pleines de molécules visées aux radicaux libres, qui rebondissent autour de l'intérieur des cellules et causent des dommages. Antioxydants entrer dans vos cellules et les radicaux libres nettoyer, ce qui contribue à une meilleure santé cellulaire, ce qui conduit à une meilleure santé générale. Ce sont les antioxydants uniques dans le thé vert qui sont considérés comme de donner l'avantage boissons lutte contre le cancer. Ces effets ne sont pas définitivement documentés, à seulement quelques études ont au moins provisoirement montré que les antioxydants contenus dans ce type de thé peut aider à inhiber la croissance du cancer et la récurrence.
Pendant ce temps, un autre avantage des antioxydants du thé est qu'ils semblent aider les vaisseaux sanguins claires sur, en particulier chez les femmes. Ils font ce début en rendant les vaisseaux sanguins plus souples et donc moins à risque du type de sabots qui peuvent conduire à une maladie cardiaque.
Thé vert et perte de poids
En raison des bienfaits pour la santé , le thé vert est venu à jouer un rôle majeur dans beaucoup de programmes de perte de poids. Alors que la science derrière le thé vert et la perte de poids a encore besoin de plus de travail, les premiers travaux ont montré que tous les jours du thé vert potable ne stimuler le métabolisme, ce qui aide à brûler les graisses. Un peu plus des résultats a été trouvé avec des variétés de thé qui contiennent de la caféine, tandis que les variétés décaféiné avaient des effets similaires mais un peu moins dramatiques. Les chercheurs ont émis l'hypothèse que l'effet du thé vert à brûler les graisses pourrait être attribuée à des substances appelées polyphénols, qui augmentent la santé cellulaire et aident à la course du corps plus en douceur.
D'autres avantages
Alors que l'antioxydant et avantages de perte de poids de thé vert ont été assez bien établi, il y a d'autres avantages présumés que les chercheurs commencent à peine à découvrir. Par exemple, une fois que l'étude a découvert que le thé améliore la santé des yeux et peut même être efficace dans la prévention des maladies liées à l'oeil. Pendant ce temps, de nombreuses autres études ont montré que le thé peut être efficace pour aider à prévenir et à traiter de nombreuses autres affections, y compris la maladie d'Alzheimer, de Parkinson, l'hypertension, dent et la gencive carie, calculs rénaux, et une faible densité osseuse. Quelques-uns de ces avantages pourraient ne pas pan après un examen plus approfondi, mais il ne fait aucun doute que le thé vert continue d'être bien établie comme une boisson tout autour bénéfique.
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