Si vous ne l'avez pas brossé les dents ces derniers temps, savez-vous ce qui pourrait se passer à l'intérieur de votre bouche? Germs sont en croissance et couvrant vos dents, se nourrissant des particules de nourriture laissés par votre déjeuner. Sons terrible, non? Il n'y a pas lieu de paniquer, cependant. Il est normal d'avoir des bactéries dans votre bouche. Mais il est également important que vous compreniez comment nettoyer votre bouche efficacement pour que les germes ne sortent pas du contrôle
Mouth Germs:.? Que sont-elles
Vous avez entendu parler de la plaque, droite? les bactéries de la bouche sont tout simplement les germes qui forment une mince couche collante de la plaque sur les dents. Lorsque vous avez un sentiment que quelque chose floue ou collant couvre vos dents, c'est la plaque.
La plaque se accumule lorsque des particules alimentaires sucrées ne sont pas nettoyés correctement loin par le brossage après que vous mangez. germes de la bouche aiment se cacher dans les petites crevasses entre les dents, ce qui est la raison pour laquelle la soie dentaire est aussi importante. La plaque continue à nourrir les aliments sucrés ou les hydrates de carbone, ce qui crée de l'acide qui attaque l'émail de vos dents. Cela se traduit par la carie dentaire.
Mais même si la plaque peut créer des problèmes dentaires, ayant des germes dans la bouche est normale. Selon RDH Magazine, le magazine professionnel des hygiénistes dentaires enregistrés, il pourrait y avoir jusqu'à 500-650 différents germes de la bouche vivant sur votre langue et vos dents à tout moment. Ces germes se multiplient à un rythme rapide pour former «biofilms». En plus de couvrir vos dents et de la langue, le biofilm couvre également l'intérieur de vos joues et d'autres tissus dans la bouche.
Comment puis-je me débarrasser des microbes dans ma bouche?
Le meilleur moyen de se débarrasser des bactéries de la bouche est à la brosse et la soie dentaire au moins deux fois par jour. techniques de brossage appropriées peuvent les particules de nourriture efficacement déblayer et le film germy qui tourne finalement à la plaque ou de tartre sur les dents si on les laisse.
En outre, vous pouvez utiliser un rince-bouche antibactérien ou antimicrobien pour aider à nettoyer votre bouche. Mais attention, pas tous les bains de bouche fonctionnera. Certains "rafraîchisseur d'haleine" rinçages ne contiennent que des couleurs et des parfums qui masquent la mauvaise haleine. Regardez sur l'étiquette pour les mots «anti-plaque", "anti-gingivite", "antibactériennes" et "antimicrobiens" pour être sûr d'obtenir un produit efficace.