Quand il vient à garder les dents de votre famille en bonne santé, il est important de veiller à ce qu'ils brosse et la soie, mais il est tout aussi important d'être conscient de ce qu'ils mettent dans leur bouche. Il y a une longue liste d'aliments et de boissons qui sont mauvais pour vos dents. En fait, ils peuvent effectivement entraver ou d'inverser tout bon votre routine dentaire est en train de faire.
boissons à sucre, tels que les jus de fruits et les boissons gazeuses, sont certainement sur cette liste. Bien qu'ils soient le go-to boisson pour les enfants partout dans le monde, ils ne sont pas le meilleur choix. Boire trop peut causer une foule de problèmes dentaires, y compris les maladies des gencives, la carie dentaire, les caries dentaires et même la mauvaise haleine.
Que font les boissons sucrées faire pour les dents?
Il est bien connu que la pratique régulière la consommation de boissons sucrées est pas bon pour vous, mais même l'indulgence occasionnelle peut avoir des effets négatifs sur votre santé bucco-dentaire. Lorsque vous avez un de ces boissons, le sucre verrous sur vos dents. Les bactéries qui se trouvent normalement dans votre bouche rongent le sucre ces boissons laissent derrière eux. Cependant, comme les bactéries consomment le sucre, il commence à produire de l'acide. Finalement, l'acide commence à ronger une partie de l'émail de vos dents. Cela rend les dents plus mince et plus faible. Comme l'émail affaiblit le risque de développer des caries augmente. Les boissons sucrées sont connus comme l'une des causes alimentaires les plus courants de la carie dentaire.
Comment puis-je éviter ces dommages?
La meilleure façon de minimiser la carie dentaire qui est causée par la consommation de boissons sucrées est d'éviter autant que possible. Envisager d'autres, plus sains, les options pour étancher la soif de votre famille, tels que l'eau ou le lait. jus de fruits naturels sont une autre façon de fournir un peu de douceur d'une manière saine. Cependant, assurez-vous que vous achetez des jus de fruits réels avec une teneur en jus supérieure à 10 pour cent. Couper le jus de fruits avec de l'eau de Seltz afin de réduire davantage la quantité de sucre votre famille consomme
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Si vous trouvez que vous avez juste à leur permettre de se livrer, assurez-vous qu'ils rincer avec de l'eau pour rincer la bouche et retirez tout le sucre qui reste. Il est aussi une bonne idée d'acheter du dentifrice et rince-bouche contenant du fluorure. Le fluorure aide à réduire les cavités et à renforcer l'émail des dents, de sorte qu'il peut aider à réparer les dommages causés par ces boissons. Votre dentiste peut également appliquer directement le fluorure à vos dents, aussi bien.